體育類期刊投稿期刊推薦《浙江體育科學》創(chuàng)刊于1979年，是一份體育綜合性學術(shù)期刊。本刊的辦刊方針是：貫徹理論與實際相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合的原則，面向體育實際，面向廣大讀者，交流和 推廣體育科學、運動實踐、體育教學的研究成果和技術(shù)方法，普及和宣傳體育的科學知識，促進體育事業(yè)的全面發(fā)展，為教練員、運動員、體育科技人員、體育教 師、基層體育干部、社會體育指導員、體育院系學生及較高層的體育愛好者服務，成為他們的參謀助手、良師益友。
　　摘　要：個人進攻戰(zhàn)術(shù)是在個人進攻技術(shù)和進攻基礎配合技術(shù)之上所呈現(xiàn)出的一種進攻策略，包括快攻、銜接段進攻、陣地進攻、進攻區(qū)域聯(lián)防、進攻半場人盯人以及進攻全場緊逼等諸多戰(zhàn)術(shù)形式，直接決定著最終的進攻效果。文章在簡要論述個人進攻戰(zhàn)術(shù)核心內(nèi)涵與重要價值的基礎上，系統(tǒng)分析了每一種進攻戰(zhàn)術(shù)的實施方式，并由此總結(jié)了個人在選取和使用進攻戰(zhàn)術(shù)過程中應當注意的問題，由此為籃球進攻訓練活動提供必要的指導和借鑒價值。

　　關(guān)鍵詞：競技籃球,個人進攻戰(zhàn)術(shù),實施方式

　　競技籃球運動呈現(xiàn)出明顯的激烈對抗的特征。運動員要想在較短的時間內(nèi)突破對方的防守，獲得良好的投籃機會，由此提高投籃命中率，就必須深入了解每一種進攻戰(zhàn)術(shù)的核心內(nèi)涵與實施方式，并能夠在實戰(zhàn)比賽過程中加以靈活應用。文章結(jié)合自己的籃球訓練與比賽經(jīng)驗，將對每一種進攻戰(zhàn)術(shù)進行深入分析，并提出相關(guān)的訓練建議，由此發(fā)揮其實踐指導價值。

　　一、個人進攻戰(zhàn)術(shù)的核心內(nèi)涵與重要價值

　　個人進攻戰(zhàn)術(shù)是指控制球權(quán)的進攻球員為了突破對方的防守，獲得投籃的時機以及力爭控制前場籃板球，所采用的進攻技術(shù)方式、進攻配合策略以及集體協(xié)調(diào)的組織形式與方法等等，主要包括個人進攻行動、進攻基礎配合策略、快攻、銜接段進攻以及陣地進攻等諸多內(nèi)容。

　　從某種程度上來說，個人進攻戰(zhàn)術(shù)的目的是為了使整個球隊的運動員形成有機聯(lián)系的整體，在此基礎上充分發(fā)揮個人技戰(zhàn)術(shù)的特長，從而在進攻對抗過程中獲得更大的主動權(quán)，由此獲得好的投籃時機，提高投籃的命中率等等。這是個人進攻戰(zhàn)術(shù)最主要、最核心的價值所在。隨著競技籃球進攻節(jié)奏的不斷加快，球員之間的配合空間變得更廣闊，越來越多地采用立體化綜合進攻戰(zhàn)術(shù)配合方式。在此情況下，戰(zhàn)術(shù)的選擇和應用更注重實效價值，而陣型要求則變得越來越模糊，以個人進攻為核心，開始頻繁地使用兩人之間的機動配合方式。這使得個人進攻戰(zhàn)術(shù)的價值變得越發(fā)突出，如何在不斷提升進攻技巧水平、進攻配合能力的基礎上，提高個人進攻戰(zhàn)術(shù)水平成為諸多競技籃球運動員和教練員思考的一個重要問題。

　　二、個人進攻戰(zhàn)術(shù)的基本類型

　　競技籃球運動過程中，往往采用以下幾種個人進攻戰(zhàn)術(shù)方式：

　　1 快攻

　　快攻是指球隊在由守轉(zhuǎn)攻的過程中，趁對方立足未穩(wěn)、布放未緒之際，以最快的速度、最短的時間進行果斷投籃的一種進攻戰(zhàn)術(shù)，表現(xiàn)出全線出擊、發(fā)動突然、速戰(zhàn)速決的特征。該戰(zhàn)術(shù)主要包括長傳快攻和短傳結(jié)合運球推進快攻兩種形式，分為發(fā)動、接應、推進和結(jié)束四個階段，往往是在搶斷球后、搶得后場球時、擲界外球式以及跳球時四種時機使用。它要求運動員一方面要具備強烈的快攻意識，以強守助攻努力爭取獲得更多的控制球權(quán)，由此提高由守轉(zhuǎn)攻的速度;另一方面要提高自身的速度、耐力、力量、靈敏性方面的身體素質(zhì)，并在此基礎上培養(yǎng)運動員勇猛頑強、積極主動的戰(zhàn)斗作風以及“以快為主”的速度風格等等，使其熟練掌握快攻技巧，并通過大量的日常訓練活動，在實踐比賽過程中能夠嫻熟地加以使用。

　　2 銜接段進攻

　　銜接段進攻主要是指介于快攻和陣地進攻之間的一種搶時間、追著打的前場進攻戰(zhàn)術(shù)。當快攻即將結(jié)束而又沒有取得良好的進攻效果的情況下，不等組織半場陣地進攻，便由快下至前場的球員迅速展開兩、三人的配合攻擊，目的是為了趕在對方運動員尚未全部退守之前而抓住一個不錯的投籃時機，并由此提高投籃命中率。銜接段進攻戰(zhàn)術(shù)沒有固定的進攻球員和進攻區(qū)域，呈現(xiàn)出連續(xù)、快速、機動靈活的特征。這不僅要求球員具有高水平的進攻能力;而且還必須能夠?qū)彆r度勢，抓緊進攻戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)換之間的進攻時機，發(fā)動突然進攻，從而獲得出其不意的進攻效果。

　　3 陣地進攻戰(zhàn)術(shù)

　　陣地進攻戰(zhàn)術(shù)是指快攻未成，而對方球員已經(jīng)建構(gòu)起嚴密的防守體系，由此不得不放慢進攻節(jié)奏，按照對方的防守戰(zhàn)術(shù)形式，有計劃、有步驟地組織起的一種進攻方式，主要包括歐洲型打法、美洲型打法和亞洲型打法三種形式。其中，歐洲型打法講究機動多變的五人進攻方式，靈活運用掩護、策應、傳切、突分等進攻配合方式，從而獲得良好的陣地進攻效果;美洲型打法要求進攻的速度比較快，以突分配合、傳中打法和投槍打法為主，使陣地進攻戰(zhàn)術(shù)呈現(xiàn)出個性化的風格特征;而亞洲打法則是運用快速移動、穿插空切的方式，擺脫對手的防守，突入籃下進攻，或者是分球給同伴，以進行中遠距離的投籃活動。當前隨著競技籃球運動對抗性特征越來越明顯，運動員更加注重快攻與陣地進攻的緊密結(jié)合或者是快速連續(xù)移動進攻方式等等，由此突顯出個人進攻戰(zhàn)術(shù)配合的機動性、實效性與周密性特征。

　　4 進攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)

　　進攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)主要是針對區(qū)域聯(lián)防所采用的一種進攻戰(zhàn)術(shù)方式，也即是根據(jù)對方球員的防守方式，在“2-1-2、2-3、1-3-1、1-2-2”之中選擇一種極具針對的進攻陣勢和方法策略，并根據(jù)實際競賽環(huán)境的變化而靈活地加以轉(zhuǎn)變。該戰(zhàn)術(shù)往往是在由攻轉(zhuǎn)守的過程中，積極發(fā)動快攻，從而在對手尚未退回后場或者是尚未組織起嚴密的防守體系的時候，發(fā)動突然的進攻;也可以是利用兩個防區(qū)之間的間隙進行中遠距離的投籃或者是運用快速的人球移動來調(diào)動對方的注意力，改變對方的防守陣型，由此不失時機地將球傳送給處于防守弱點的隊友，從而獲得一個良好的進攻機會等等。從某種程度上來說，進攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)呈現(xiàn)出多樣化的特征，十分靈活，既要求運動員擁有嫻熟的進攻技巧和較高的進攻能力，同時也要能夠正確地分析對方的防守策略，并及時發(fā)現(xiàn)其防守漏洞，由此通過自己的主動進攻或者是隊員之間的配合獲得投籃機會。

　　5 進攻半場人盯人戰(zhàn)術(shù)

　　進攻半場人盯人戰(zhàn)術(shù)主要是根據(jù)運動員的身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)特征，針對半場人盯人的防守所建構(gòu)起的一套避實擊虛的進攻方式。其常見隊形有“2-3、2-2-1、2-1-2、1-3-1、1-2-2、1-4”或者是“馬蹄形”隊形等等，表現(xiàn)出明顯的綜合進攻、頻繁移動以及連續(xù)性強、綜合性大、實效性高的特征。這要求球隊運動員擁有較高的身體、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方面的素養(yǎng)，在增強個人進攻技巧、進攻策略與進攻能力，尤其是擺脫運球突破、空切和急停投跳能力的基礎上，提高隊員在戰(zhàn)術(shù)選擇和應用方面的靈活性，并要加強彼此之間的配合能力，由此才能真正發(fā)揮進攻半場人盯人戰(zhàn)術(shù)的實際價值。

　　6 進攻全場緊逼戰(zhàn)術(shù)

　　進攻全場緊逼戰(zhàn)術(shù)是與進攻半場人盯人戰(zhàn)術(shù)相對應的一種進攻方式，也即是針對全場緊逼人盯人防守所采用的一種進攻策略。它分為后場進攻和前場進攻兩個階段，前者的關(guān)鍵是接應發(fā)球和推進，而后者的關(guān)鍵是球員之間機進行嫻熟的進攻配合。運動員必須深刻認識進攻全場緊逼戰(zhàn)術(shù)的方法特征，加強球員之間的配合，由此才能取得不錯的進攻效果。

　　三、實施個人進攻戰(zhàn)術(shù)應注意的幾方面問題

　　要想發(fā)揮個人進攻戰(zhàn)術(shù)的價值，運動員必須注意以下幾方面的問題：首先是要對每一種進攻戰(zhàn)術(shù)的基本特征、技巧特點、使用環(huán)境與使用要求有一個深入的了解和認識，并通過大量的訓練活動，達到熟能生巧的程度，畢竟籃球比賽過程中，激烈的對抗容不得運動員進行長時間的思考和研究，而是靠自己在平時反復訓練過程中所形成的潛意識來指導和控制自己的行為。其次是運動員一定要加強基本進攻技巧、進攻配合策略的研究與訓練活動，由此才能為提高個人進攻戰(zhàn)術(shù)的訓練質(zhì)量與訓練效率以及發(fā)揮其實戰(zhàn)進攻效果奠定基礎。第三則是要盡可能通過大量的實戰(zhàn)活動，來培養(yǎng)運動員對于各種進攻戰(zhàn)術(shù)的實際應用能力，尤其是培養(yǎng)運動員在選擇、組合、使用和轉(zhuǎn)換各種進攻技術(shù)過程中的機動性與靈活性，由此才能將各種模式化、規(guī)律性的進攻技術(shù)轉(zhuǎn)換為自己在比賽過程中的進攻能力，發(fā)揮其實際效力。

轉(zhuǎn)載請注明來自：http://www.jinnzone.com/tiyukexuelw/52099.html