格斗體育是德國大學(xué)學(xué)校體育的重要組成部分:它不僅要求練習(xí)者學(xué)習(xí)和掌握格斗的技巧、技藝,同時(shí)還要求練習(xí)者感受和體驗(yàn)健身、自衛(wèi)的功效,并在對(duì)抗活動(dòng)中去尋找格斗體育樂趣,體現(xiàn)的是觀賞性和教育性。
摘要:德國大學(xué)學(xué)校體育的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目豐富多彩格斗體育是各大學(xué)學(xué)校體育的重要組成部分,且較為普及。格斗體育是一種在對(duì)峙中互相奮力爭(zhēng)斗的對(duì)抗運(yùn)動(dòng),不同的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目蘊(yùn)藏著不同的基本特征,但擊打的方法和格斗的形式基本是相同的:格斗體育訓(xùn)練可以提高人們大腦判斷思維、動(dòng)作敏捷、反應(yīng)迅速的能力;可以交互人們的情感和滿足人們的體育情趣;可以調(diào)節(jié)自己身體健康和滿足生活方式的愿望這種現(xiàn)代的格斗體育理念、觀點(diǎn),是值得我國大學(xué)學(xué)校體育學(xué)習(xí)和借鑒的。
關(guān)鍵詞:德國大學(xué),大學(xué)體育觀念,格斗體育訓(xùn)練
格斗體育是我國體育文化傳統(tǒng)項(xiàng)目之一,由于多注重競(jìng)技比賽的應(yīng)用性,而忽略了健身、自衛(wèi)的普及性,使得這項(xiàng)豐富多彩的體育活動(dòng)在我國大學(xué)體育與國外大學(xué)體育的發(fā)展與傳播有著一定差異。探究德國大學(xué)格斗體育的教育觀念和開展格斗體育的活動(dòng)形式,對(duì)進(jìn)一步拓展我國大學(xué)體育的思維空間與普及大學(xué)格斗體育活動(dòng)的開展具有一定的參考價(jià)值,對(duì)更好地繼承發(fā)揚(yáng)我國體育文化傳統(tǒng)和邁出國門走向世界有著現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義。
1研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象本文研究對(duì)象為德國斯圖加特大學(xué)學(xué)校體育(格斗體育)。
1.2研究方法本文采用的研究方法有:觀摩教學(xué)法、調(diào)查訪問法、座談交流法、實(shí)物拍攝法、文獻(xiàn)資料法等。
2對(duì)德國大學(xué)體育觀念與格斗體育訓(xùn)練現(xiàn)狀的綜合分析
“在今天體育是一種生活方式,它可以滿足人們各種不同的愿望和需求人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中交往和保持社會(huì)關(guān)系,改善自身的健康狀況,提高競(jìng)技水平或者尋找樂趣,所有這些都能在大學(xué)體育中找到:”這是斯圖加特大學(xué)體育科學(xué)研究所所長、教授斯里西特先生在斯圖加特大學(xué)《學(xué)校體育計(jì)劃》序言里的一段話。這段話不僅闡明了現(xiàn)代大學(xué)學(xué)校體育的思想和觀念,同時(shí)也表述了體育的社會(huì)價(jià)值和功能作用。德國大學(xué)學(xué)校體育的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目豐富多彩,尤其是格斗體育訓(xùn)練深受練習(xí)者的偏愛。從德國大學(xué)開展格斗體育的活動(dòng)形式來看,可歸納為:一是格斗體育項(xiàng)目的設(shè)置符合練習(xí)者的興趣,能夠滿足人們健身、愉快、自衛(wèi)等體育鍛煉的愿望和需求;二是參與格斗訓(xùn)練的練習(xí)者不受性別、年齡限制,可以任選自己喜愛或有興趣的格斗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參加活動(dòng);三是各種格斗的訓(xùn)練內(nèi)容注重基本功練習(xí),輔助練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)技能的切磋與交流,強(qiáng)調(diào)創(chuàng)造思維能力和應(yīng)用能力的培養(yǎng)〕具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
2.1德國大學(xué)格斗體育項(xiàng)目設(shè)置的基本概況
德國大學(xué)體育一般分為體育專業(yè)和學(xué)校體育兩大部分。其中學(xué)校體育不列人正課,而是一種有組織、有計(jì)劃的課外體育活動(dòng)。參加學(xué)校體育活動(dòng)的對(duì)象大都是學(xué)校的學(xué)生、教師和管理人員。學(xué)校體育的內(nèi)容豐富,運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多樣,如斯圖加特大學(xué)體育科學(xué)研究所為練習(xí)者提供了近60個(gè)學(xué)校體育的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們認(rèn)為,學(xué)校體育的目的在于滿足不同練習(xí)者參加各種身體運(yùn)動(dòng)的愿望和需要。學(xué)校體育在德國大學(xué)體育中有著舉足輕重的作用;格斗體育(kampfsport)是學(xué)校體育的一個(gè)重要組成部分,也是各大學(xué)開展較為普遍與參加活動(dòng)人數(shù)較多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。一般來說,格斗體育項(xiàng)目的設(shè)置往往都是根據(jù)各大學(xué)的體育場(chǎng)地設(shè)施、教學(xué)的條件、教師的配備、參與的對(duì)象等情況自行選擇和確定的:不同的學(xué)校、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所、環(huán)境條件,格斗體育項(xiàng)目的設(shè)置是有所區(qū)別的。我們收集了下列5所德國大學(xué)(2003.4-2003.8)暑期學(xué)校體育計(jì)劃手冊(cè),并將手冊(cè)中“格斗體育”項(xiàng)目的設(shè)置情況列舉出來進(jìn)行比較(見表1)
從表1中我們可以看出,部分德國大學(xué)之間格斗體育項(xiàng)目的設(shè)置和普及訓(xùn)練的程度既有共同之處.也存在一定的差異。比較分析如下:蹌拳道、擊劍項(xiàng)目的設(shè)置為100%,說明這兩項(xiàng)格斗體育的訓(xùn)練在德國大學(xué)體育的普及率及高;合氣道項(xiàng)目設(shè)置占80%,柔術(shù)、柔道、空手道、自由搏擊等項(xiàng)目設(shè)置占60%,這幾項(xiàng)的普及率較高;女性自衛(wèi)、太極拳項(xiàng)目設(shè)置占40%,拳擊、劍道、博斗等項(xiàng)目設(shè)置占20%,這幾項(xiàng)的普及率偏低。透過這5所大學(xué)格斗體育項(xiàng)目的設(shè)置,我們從中看出只有兩所大學(xué)開設(shè)了中國武術(shù)“太極拳”項(xiàng)目。通過與斯圖加特大學(xué)體育科學(xué)研究所部分教師的座談、交流,我們感到在德國大學(xué)里中國的傳統(tǒng)武術(shù)“太極拳”項(xiàng)目比較貽拳道、擊劍、合氣道、柔術(shù)、柔道、空手道和自由搏擊等格斗體育項(xiàng)目的影響要小一些,其次對(duì)中國武術(shù)“散打”的認(rèn)識(shí)還比較陌生。我們認(rèn)為,發(fā)展和傳播中華武術(shù)(散打),并非競(jìng)技運(yùn)動(dòng)比賽一種形式,積極地開創(chuàng)各國大學(xué)體育之間的學(xué)術(shù)研討、教學(xué)交流、資訊溝通等多種形式的互動(dòng)途徑,尤為重要。只有將格斗體育教育與格斗運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽融合為一體,格斗體育才能成為各國體育共享的資源。
2.2德國大學(xué)格斗體育項(xiàng)目的“內(nèi)容簡(jiǎn)介”
德國各大學(xué)體育科學(xué)研究所每個(gè)學(xué)期都要印發(fā)一本“學(xué)校體育計(jì)劃”小冊(cè)子。在這本小冊(cè)子里列舉了學(xué)校體育開設(shè)的所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并對(duì)每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本特征逐一進(jìn)行了簡(jiǎn)單釋解。雖然釋解中并非能將每個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的概況、特點(diǎn)等,介紹得詳細(xì)、具體、全面,但卻能使得報(bào)名參加者一目了然,便于選擇自己所喜愛或有情趣的練習(xí)項(xiàng)目。如斯圖加特大學(xué)在學(xué)校體育計(jì)劃中列有60多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目“簡(jiǎn)介”,其中涉及格斗體育項(xiàng)目的“簡(jiǎn)介”有8個(gè)(如合氣道、柔道、擊劍、徒手自衛(wèi)、空手道、自由搏擊、搏斗、貽拳道),約占大學(xué)開設(shè)學(xué)校體育項(xiàng)目的13,3%。為了便于了解,我們對(duì)斯圖加特大學(xué)學(xué)校體育計(jì)劃中8個(gè)“格斗體育”項(xiàng)目的“簡(jiǎn)介”原文進(jìn)行了粗略翻譯如下:
2.2.1合氣道—源于日本是流行日本的一項(xiàng)徒手對(duì)徒手或徒手對(duì)器械格斗的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。合氣道結(jié)合了徒手技術(shù)和器械(刀、棍)防衛(wèi)。合氣道意味著自身能量(氣)和對(duì)手的有效配合。目的是力量的和諧(合),而不是擊倒對(duì)手。初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)的選手一起訓(xùn)練,身高和體重都不重要,合氣道不是正式比賽項(xiàng)目。
2.2.2柔道—源于日本柔道是一種在技術(shù)上講究“柔”,在精神上講究“道”的格斗項(xiàng)目。柔道并不像它的名字那樣“柔和”。柔道采用的是摔、抱、舉各種技術(shù)。要求有相當(dāng)?shù)牧α、運(yùn)動(dòng)能力、合身的運(yùn)動(dòng)服。初學(xué)者和專業(yè)選手同時(shí)訓(xùn)練。學(xué)期末可以參加等級(jí)考試。
2.2.3擊劍—源于歐洲是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)競(jìng)技項(xiàng)目。初級(jí)班的訓(xùn)練從每學(xué)期的第二周開始(帶好運(yùn)動(dòng)服和長褲)。有經(jīng)驗(yàn)的選手由教練進(jìn)行指導(dǎo),為此我們會(huì)收取一定的費(fèi)用。訓(xùn)練后的放松時(shí)間,大家一起喝杯果汁或啤酒,或者從事些別的什么活動(dòng)。
2.2.4柔術(shù)—源于日本是輔以搏擊中的抱、摔技術(shù)的有效的自衛(wèi)體系對(duì)初學(xué)者我們提供簡(jiǎn)單易學(xué)的鎖定、夾緊、勒絞的技術(shù)和移動(dòng)練習(xí),徒手防備持械攻擊、侵襲的技巧協(xié)調(diào)、力量、運(yùn)動(dòng)能力是首要學(xué)習(xí)的。柔術(shù)訓(xùn)練適合所有感興趣的人(男女不限)。
2.2.5空手道—源于日本空手道是一種不使用器械格斗的自衛(wèi)格斗技能。它的攻擊、防御技術(shù)少而易學(xué)。通過強(qiáng)化訓(xùn)練能在短期內(nèi)提高身體素質(zhì)。精神、性格和處世原則的訓(xùn)練是空手道的要旨二每個(gè)冬季學(xué)期開始新的初級(jí)班,學(xué)期末可以參加等級(jí)考試。
2.2.6自由搏擊—源于美國自由搏擊結(jié)合了拳擊、空手道和貽拳道的格斗技術(shù)。它要求全身素質(zhì)的訓(xùn)練,而不僅僅是四肢力量。在這個(gè)課程中會(huì)運(yùn)用科學(xué)的訓(xùn)練方式教授基本步伐、腿法、基本進(jìn)攻、防守技術(shù)以及有價(jià)值的建議和技巧。
2.2.7搏斗—源于越南是一種全面的身體和精神訓(xùn)練:主要學(xué)習(xí)頂、擊、踢、摔、跳躍、擺脫和器械等各項(xiàng)技術(shù),以及呼吸、注意力、靈活性和力量訓(xùn)練。該項(xiàng)目不僅能提高身體素質(zhì),還是一項(xiàng)有效的自衛(wèi)格斗技能(男女不限)。
2.2.8貽拳道—源于韓國是一種以腳踢為主,手腳并用的競(jìng)技格斗項(xiàng)目:蹌拳道可以訓(xùn)練身心素質(zhì)、自信、自制、速度、反應(yīng)、協(xié)調(diào)和道德、修養(yǎng)_徒手自衛(wèi)、器械防衛(wèi)、自由格斗是我們的訓(xùn)練標(biāo)志(男女不限)。
從上述“簡(jiǎn)介”中,我們可以看到德國大學(xué)學(xué)校體育開設(shè)格斗體育訓(xùn)練的宗旨應(yīng)是:“重在參與、娛樂健體、增進(jìn)健康、強(qiáng)身自衛(wèi)、樂于求知、樂于創(chuàng)新、樂于鍛煉、樂于享受”。這種融身心鍛煉與趣味性為一體,融身心健康與生活方式為一體的體育觀念和運(yùn)動(dòng)方式,不僅接納了許多不同年齡、性別、身體狀況的運(yùn)動(dòng)愛好者,參與到各種格斗訓(xùn)練中來,而且進(jìn)一步地拓展了格斗體育的空間和體育文化傳播。
2.3學(xué)校格斗體育訓(xùn)練的運(yùn)作程序
德國大學(xué)體育科研所主要職責(zé)之一,就是為所有參加學(xué)校體育訓(xùn)練活動(dòng)的群體提供運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)備和安排教師指導(dǎo)。各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練計(jì)劃由教師自定,訓(xùn)練時(shí)間有體育科研所統(tǒng)一安排。各種格斗體育訓(xùn)練都與身體運(yùn)動(dòng)、增進(jìn)健康、愉悅心理、休閑快樂密切相連:具體表現(xiàn)在生理上以承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為主,提高人體的機(jī)能水平和運(yùn)動(dòng)能力;心理上以調(diào)節(jié)人們的精神為主(減緩壓力、釋放緊張、穩(wěn)定情緒),增進(jìn)人們的心理健康和人際交往活動(dòng)能力,享受格斗體育的偷悅。
2.3.1凡在德國大學(xué)從事學(xué)校體育訓(xùn)練的教師大部分源于校外聘任據(jù)了解這些受聘于學(xué)校格斗體育的教師必須持有德國國家承認(rèn)的體育教師資格證書.〕如斯圖加特大學(xué)體育科學(xué)研究所為了開展和傳播學(xué)校體育活動(dòng),共聘任了60名體育教師,其中有8名教師是從事格斗體育教學(xué)訓(xùn)練的專職教師。受聘的體育教師并非終身制,若練習(xí)者向上反映教學(xué)不好,體育科學(xué)研究所負(fù)責(zé)人會(huì)即刻發(fā)出解聘的通知,并終止其聘約。
2.3.2大學(xué)格斗體育教學(xué)的基本模式側(cè)重以學(xué)為主,以練為輔,強(qiáng)調(diào)發(fā)揮練習(xí)者的學(xué)習(xí)能動(dòng)作用。格斗體育教學(xué)訓(xùn)練主要以學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和尋求愉悅為中心。也就是說教師的一切活動(dòng)要圍繞著練習(xí)者來進(jìn)行。如在格斗教學(xué)訓(xùn)練中教師對(duì)練習(xí)者的學(xué)習(xí)多予以啟發(fā)、誘導(dǎo),重點(diǎn)突出人們的體能訓(xùn)練與精神訓(xùn)練,側(cè)重強(qiáng)調(diào)格斗訓(xùn)練中的創(chuàng)造思維能力與動(dòng)作變換能力。他們認(rèn)為,競(jìng)技格斗的勝負(fù)并不重要,增進(jìn)身心健康、密切人際交往以及和諧情感、溝通技藝,享受快樂才是最重要的。
2.3.3大學(xué)格斗體育訓(xùn)練的時(shí)間安排德國大學(xué)學(xué)校體育訓(xùn)練時(shí)間的安排基本上是一致的。各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(包括格斗體育項(xiàng)目)的訓(xùn)練時(shí)間大都均衡地安排在每周一至周五下午的17;00至22;00。每個(gè)項(xiàng)目每次訓(xùn)練的時(shí)間為90分鐘,每項(xiàng)每周訓(xùn)練2-3次。這種統(tǒng)籌、和諧的訓(xùn)練時(shí)問安排,不僅解決了各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的銜接問題,同時(shí)也大大地提高了訓(xùn)練場(chǎng)館的使用率,滿足了大學(xué)里各種體育活動(dòng)的需求。
2.3.4大學(xué)格斗體育訓(xùn)練的價(jià)值取向凡參加格斗體育的練習(xí)者不分年齡、性別。所到格斗訓(xùn)練館均可以看到青年男女學(xué)生,年紀(jì)花甲的教師、教授和管理人員一起共同參與對(duì)杭性的格斗練習(xí)。教與學(xué)的氣氛活躍、主動(dòng)、積極,充分體現(xiàn)出格斗運(yùn)動(dòng)的智力與體力的融合,不僅大大地滿足了人們享受體育、健身、娛樂和爭(zhēng)斗的快感與情趣,而且也深刻地讓人們感觸到了格斗運(yùn)動(dòng)帶給人類的那種斗智、斗勇的互為較量的魅力和體驗(yàn):
2.3.5大學(xué)格斗體育訓(xùn)練的基本內(nèi)容格斗訓(xùn)練內(nèi)容大致分為三類:(1)基本功練習(xí)(基本步法、基本拳法、基本腿法、基本摔法等);(2)輔助練習(xí)(沙球、沙袋、手靶、腳靶及其他器械身體素質(zhì)等);(3)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)(徒手模仿、模擬演練、對(duì)抗切磋等)。通常,在格斗訓(xùn)練的初級(jí)階段主要以基本功的練習(xí)和輔助練習(xí)為主,旨在發(fā)展和協(xié)調(diào)練習(xí)者的身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力:第二階段的訓(xùn)練則是在第一階段的基礎(chǔ)上強(qiáng)化輔助練習(xí),適時(shí)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí),以多變的技巧取勝對(duì)方。通過教師的循序誘導(dǎo)和練習(xí)者之間的相互切磋、交流,進(jìn)一步提高練習(xí)者的創(chuàng)造思維能力和練習(xí)的積極性。
2.3.6德國大學(xué)學(xué)校體育大都是“消費(fèi)”體育這種“消費(fèi)”體育觀念在德國乃至歐洲各大學(xué)都非常之盛行。如斯圖加特大學(xué)學(xué)校體育中的8個(gè)格斗體育項(xiàng)目均是“消費(fèi)”的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但是,這種“消費(fèi)”的標(biāo)準(zhǔn)是有所區(qū)別的。如初級(jí)訓(xùn)練班的“消費(fèi)”費(fèi)用較高級(jí)班要略低一些,15—60歐元不等,而高級(jí)訓(xùn)練班的“消費(fèi)”費(fèi)用則要明顯地高于初級(jí)班,80-130歐元不等。這些“消費(fèi)”的標(biāo)準(zhǔn)均在《學(xué)校體育計(jì)劃》或“辦班”通知中注明的很清楚。練習(xí)者可以自行選擇有興趣的格斗體育訓(xùn)練項(xiàng)目報(bào)名、交費(fèi)、訓(xùn)練。
3結(jié)論與建議
(1)格斗體育有著其他個(gè)體或集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目鍛煉無法替代的人際共勉效應(yīng)。在大學(xué)開展和傳播格斗體育不僅可以拓展大學(xué)體育的空間、豐富學(xué)校體育的內(nèi)容,促進(jìn)大學(xué)生的身心健康,提高大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力,還可以培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新思維意識(shí)和拼搏精神,使之感受和體驗(yàn)到格斗中斗志、斗勇、較力的運(yùn)動(dòng)情趣和魅力。(2)借鑒德國大學(xué)學(xué)校體育(格斗體育)觀念,對(duì)更新和開拓我國大學(xué)體育的新局面,活躍學(xué)校體育的氛圍,豐富學(xué)校體育的內(nèi)涵等有著積極地引導(dǎo)和促進(jìn)作用。發(fā)展大學(xué)格斗體育,有利于增強(qiáng)和增進(jìn)大學(xué)生的體質(zhì)與健康,以適應(yīng)社會(huì)活動(dòng)的需要;拓展大學(xué)格斗體育,有助于增強(qiáng)和提高大學(xué)生的防衛(wèi)意識(shí),自衛(wèi)能力;使之能夠應(yīng)對(duì)社會(huì)生存的需要和滿足自身的各種愿望,享受到終身體育的快樂二
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