教育論文投稿快速發(fā)表的期刊推薦《寧夏教育》是寧夏回族自治區(qū)教育廳主辦的面向全國公開發(fā)行的綜合性教育月刊�？�物分“教育篇”、“教學(xué)篇”、“博覽篇”三大部分，下設(shè)數(shù)十個(gè)欄目刊物關(guān) 注教育教學(xué)改革，貼近學(xué)校、貼近教師、貼近教學(xué)，突出指導(dǎo)性、實(shí)用性、可讀性，具有鮮明的時(shí)代個(gè)性和濃郁的地方特色。刊物文風(fēng)“短、實(shí)、深、活”，版式設(shè) 計(jì)美觀新穎。
　　摘　要：為了提高大學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)人格健康成長，團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為與個(gè)體心理輔導(dǎo)相并列的心理輔導(dǎo)形式，更具有自身獨(dú)特的效率優(yōu)勢和成效優(yōu)勢。因此。有針對性的在高校中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念、方法和技巧，對高校心理健康教育工作具有重要意義。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生,團(tuán)體心理輔導(dǎo),心理健康教育工作

　　1、 關(guān)于團(tuán)體和團(tuán)體心理輔導(dǎo)

　　團(tuán)體(Group)又稱小組，與日常用語中的團(tuán)體概念不同。勒溫指出：無論團(tuán)體結(jié)構(gòu)、大小及活動(dòng)如何，它們都需要建立在其成員彼此互動(dòng)上。哈默斯認(rèn)為：團(tuán)體是指一群人彼此互相溝通一段時(shí)間，以使每個(gè)人不需要通過他人，能與其他人面對面地溝通。

　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)在美國被稱為指導(dǎo)，我國的臺灣稱輔導(dǎo)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指教師或輔導(dǎo)人員，面對多數(shù)被輔導(dǎo)者——學(xué)生，基于社會(huì)及團(tuán)體動(dòng)力的原理，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o助技術(shù)，以協(xié)助個(gè)體自我了解、自我發(fā)展以及自我實(shí)現(xiàn)的過程。

　　2、 大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢

　　2.1、效率優(yōu)勢

　　在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，效率優(yōu)勢體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一方面是在互動(dòng)溝通過程中，參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成員有機(jī)會(huì)同時(shí)學(xué)習(xí)模仿多個(gè)團(tuán)體成員的適應(yīng)行為，從多個(gè)角度洞察自己，了解自己，有效促進(jìn)個(gè)體成長。另一方面是需要心理輔導(dǎo)的成員所存在的問題具有共性，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)就可以解決問題，不需要一對一地進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)，省時(shí)省力大大提高了心理輔導(dǎo)的效率。

　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校開展可分兩種途徑進(jìn)行：一是面向全校學(xué)生，通過心理調(diào)查篩選出存在特定心理問題的學(xué)生，然后由校級心理健康教育部門的教師將學(xué)生分組，組建不同主題的團(tuán)體，有針對性的開展團(tuán)體心理輔導(dǎo);二是以院(系)為單位，根據(jù)各院(系)學(xué)生的心理特點(diǎn)和共性心理問題，以班級為單位，開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，這種模式比較符合我國以班級授課制為主的教學(xué)特點(diǎn)，效果較好。

　　2.2、成效優(yōu)勢

　　(1)建立積極自我，激發(fā)自我潛能

　　大學(xué)生心理問題的核心是自我問題在團(tuán)體情境中，組合在一起的人格特點(diǎn)各異，為每個(gè)參與者提供觀察和分析他人的心理與行為的機(jī)會(huì)，使參與者更清楚地認(rèn)識自己和他人，建立新的自我認(rèn)同模式和對他人的接納態(tài)度，從而有助于形成積極的自我。此外，團(tuán)體中的每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。

　　(2)滿足心理需要，改善情感體驗(yàn)

　　美國心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為，人的心理健康水平和需要的滿足程度有關(guān)。如果人的需要得不到滿足，就會(huì)表現(xiàn)為焦慮、孤獨(dú)、煩悶抑郁、無所適從等，有些會(huì)影響人的正常行為，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)違紀(jì)、犯罪、自殺等破壞行為�？梢栽趫F(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中創(chuàng)造一種溫暖、安全、可信任的氣氛，這種氣氛有利于促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。在團(tuán)體中的分享也可以促使成員多角度地認(rèn)識問題、分析問題和解決問題。團(tuán)體輔導(dǎo)的特點(diǎn)、氛圍使參與者容易體驗(yàn)到共性，有被人接納的感覺，使得團(tuán)體成員不會(huì)感到無助、孤獨(dú)和另類，從而減少心理防衛(wèi)，產(chǎn)生安全感和歸屬感，滿足一定的心理需要，在互動(dòng)中成長，消除一些心理壓抑，合理宣泄情感。

　　(3)提高人際交往能力

　　人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本的形式。人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人生活質(zhì)量的最重要因素。有關(guān)資料顯示，目前大學(xué)生存在的主要心理問題是人際交往困惑。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提供社會(huì)交往的模擬環(huán)境，輔導(dǎo)教師借助分享、回饋、角色扮演、行為改變等方法，協(xié)助每個(gè)成員學(xué)會(huì)表達(dá)自我、改變認(rèn)知、掌握有效的人際溝通方式，提高他們的人際交往能力，從而解決由此帶來的一系列心理問題。通過成員在團(tuán)體內(nèi)部的反應(yīng)，增加他們對團(tuán)體外互動(dòng)關(guān)系的審視，促進(jìn)成員的自我覺察，鼓勵(lì)其嘗試新的行為和想法。

　　3、意義

　　大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)不僅在提高大學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)人格健康成長方面發(fā)揮了重要的作用，而且還是高校心理健康教育工作中不可缺少的部分。就目前總體情況而言，我國內(nèi)地高校的團(tuán)體心理輔導(dǎo)存在的問題是起步晚、發(fā)展不均衡。關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究還有許多不足，例如由于場地、時(shí)間、人數(shù)規(guī)定等條件的限制，難以拓展與深入這些活動(dòng)，難以強(qiáng)化這些認(rèn)知上的體驗(yàn)和行為上的訓(xùn)練。尤其是團(tuán)體心理輔導(dǎo)涉及自我認(rèn)識、人際關(guān)系方面的訓(xùn)練較多，但是較為不足的是潛能的激發(fā)。并且在訓(xùn)練結(jié)束后缺乏追蹤調(diào)查，就難以衡量團(tuán)體心理輔導(dǎo)的長期效果。但是在高校中實(shí)施必要的大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)，將會(huì)推動(dòng)高校大學(xué)生心理健康工作發(fā)展。

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　　基金項(xiàng)目：本研究為華北電力大學(xué)2013年長城計(jì)劃科研項(xiàng)目階段性成果。

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