教育論文大學生團體心理輔導在高校心理健康教育工作的運用
教育論文投稿快速發(fā)表的期刊推薦《寧夏教育》是寧夏回族自治區(qū)教育廳主辦的面向全國公開發(fā)行的綜合性教育月刊�？锓�“教育篇”、“教學篇”、“博覽篇”三大部分，下設數(shù)十個欄目刊物關 注教育教學改革，貼近學校、貼近教師、貼近教學，突出指導性、實用性、可讀性，具有鮮明的時代個性和濃郁的地方特色�？镂娘L“短、實、深、活”，版式設 計美觀新穎。
摘 要：為了提高大學生的心理健康水平，促進人格健康成長，團體心理輔導作為與個體心理輔導相并列的心理輔導形式，更具有自身獨特的效率優(yōu)勢和成效優(yōu)勢。因此。有針對性的在高校中引入團體心理輔導的理念、方法和技巧，對高校心理健康教育工作具有重要意義。
關鍵詞：大學生,團體心理輔導,心理健康教育工作
1、 關于團體和團體心理輔導
團體(Group)又稱小組，與日常用語中的團體概念不同。勒溫指出：無論團體結構、大小及活動如何，它們都需要建立在其成員彼此互動上。哈默斯認為：團體是指一群人彼此互相溝通一段時間，以使每個人不需要通過他人，能與其他人面對面地溝通。
團體心理輔導在美國被稱為指導，我國的臺灣稱輔導，團體心理輔導是指教師或輔導人員，面對多數(shù)被輔導者——學生，基于社會及團體動力的原理，運用適當?shù)妮o助技術，以協(xié)助個體自我了解、自我發(fā)展以及自我實現(xiàn)的過程。
2、 大學生團體心理輔導的優(yōu)勢
2.1、效率優(yōu)勢
在團體心理輔導中，效率優(yōu)勢體現(xiàn)在兩個方面：一方面是在互動溝通過程中，參加團體心理輔導的成員有機會同時學習模仿多個團體成員的適應行為，從多個角度洞察自己，了解自己，有效促進個體成長。另一方面是需要心理輔導的成員所存在的問題具有共性，通過團體心理輔導就可以解決問題，不需要一對一地進行個體輔導，省時省力大大提高了心理輔導的效率。
團體心理輔導在高校開展可分兩種途徑進行：一是面向全校學生，通過心理調查篩選出存在特定心理問題的學生，然后由校級心理健康教育部門的教師將學生分組，組建不同主題的團體，有針對性的開展團體心理輔導;二是以院(系)為單位，根據(jù)各院(系)學生的心理特點和共性心理問題，以班級為單位，開展團體心理輔導，這種模式比較符合我國以班級授課制為主的教學特點，效果較好。
2.2、成效優(yōu)勢
(1)建立積極自我，激發(fā)自我潛能
大學生心理問題的核心是自我問題在團體情境中，組合在一起的人格特點各異，為每個參與者提供觀察和分析他人的心理與行為的機會，使參與者更清楚地認識自己和他人，建立新的自我認同模式和對他人的接納態(tài)度，從而有助于形成積極的自我。此外，團體中的每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的進步，對于其他成員都是一種鼓勵，可以增強自己解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。
(2)滿足心理需要，改善情感體驗
美國心理學家馬斯洛認為，人的心理健康水平和需要的滿足程度有關。如果人的需要得不到滿足，就會表現(xiàn)為焦慮、孤獨、煩悶抑郁、無所適從等，有些會影響人的正常行為，嚴重的還會引發(fā)違紀、犯罪、自殺等破壞行為�？梢栽趫F體心理輔導過程中創(chuàng)造一種溫暖、安全、可信任的氣氛，這種氣氛有利于促使成員自我表露，在團體中將與自己有關的事情表達出來與他人分享。在團體中的分享也可以促使成員多角度地認識問題、分析問題和解決問題。團體輔導的特點、氛圍使參與者容易體驗到共性，有被人接納的感覺，使得團體成員不會感到無助、孤獨和另類，從而減少心理防衛(wèi)，產(chǎn)生安全感和歸屬感，滿足一定的心理需要，在互動中成長，消除一些心理壓抑，合理宣泄情感。
(3)提高人際交往能力
人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本的形式。人際交往的體驗如何，是影響個人生活質量的最重要因素。有關資料顯示，目前大學生存在的主要心理問題是人際交往困惑。團體心理輔導可以提供社會交往的模擬環(huán)境，輔導教師借助分享、回饋、角色扮演、行為改變等方法，協(xié)助每個成員學會表達自我、改變認知、掌握有效的人際溝通方式，提高他們的人際交往能力，從而解決由此帶來的一系列心理問題。通過成員在團體內(nèi)部的反應，增加他們對團體外互動關系的審視，促進成員的自我覺察，鼓勵其嘗試新的行為和想法。
3、意義
大學生團體心理輔導不僅在提高大學生心理健康水平，促進人格健康成長方面發(fā)揮了重要的作用，而且還是高校心理健康教育工作中不可缺少的部分。就目前總體情況而言，我國內(nèi)地高校的團體心理輔導存在的問題是起步晚、發(fā)展不均衡。關于團體心理輔導的研究還有許多不足，例如由于場地、時間、人數(shù)規(guī)定等條件的限制，難以拓展與深入這些活動，難以強化這些認知上的體驗和行為上的訓練。尤其是團體心理輔導涉及自我認識、人際關系方面的訓練較多，但是較為不足的是潛能的激發(fā)。并且在訓練結束后缺乏追蹤調查，就難以衡量團體心理輔導的長期效果。但是在高校中實施必要的大學生團體心理輔導，將會推動高校大學生心理健康工作發(fā)展。
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基金項目：本研究為華北電力大學2013年長城計劃科研項目階段性成果。
