摘要：心理健康教育是對(duì)學(xué)生進(jìn)行有關(guān)心理健康方面的知識(shí)教育和良好行為訓(xùn)練。只有尊重科學(xué)，強(qiáng)化教育，立足實(shí)際，服務(wù)學(xué)生，探討全面提高學(xué)生心理素質(zhì)的方法和途徑，才能提高學(xué)生的身心健康水平，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

關(guān)鍵詞：心理教育 知識(shí)傳授 心健咨詢 行為訓(xùn)練 提高素質(zhì)

Abstract: the psychological health education for students is about the psychological health education and knowledge of good behaviour training. Only respect science, and strengthen education, based on the actual, service students, improve students' psychological quality discusses the methods and ways to improve the students' physical and mental health, and promote the sound development of the students' personalities.

Key words: the psychological education knowledge heart health consultation behavior training improve quality

中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》指出：“通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力”。教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出，“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理健康教育是提高中小學(xué)心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。”闡述了心理健康教育對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的重要意義。我們對(duì)小學(xué)生心理健康教育的理論和實(shí)踐進(jìn)行探索，取得了理想的效果。

一、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵。因此，學(xué)校重視開展心理健康教育研究，把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個(gè)方面，為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)提供條件。引導(dǎo)教師樹立起以教師健康的心理去促進(jìn)學(xué)生的心理健康的新理念，“以人格力量育人”。首先，讓教師明確心理健康教育應(yīng)以素質(zhì)教育的總體目標(biāo)和指導(dǎo)思想為依據(jù)，將目標(biāo)定位在提高整體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性上，最大限度地挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能上。其次，對(duì)教師提出了要求：教師必須以良好的心態(tài)上好心理健康教育課。要營(yíng)造出民主、平等、合作、和諧的課堂教學(xué)氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，情緒飽滿的學(xué)習(xí)。建立一支師德高尚、人格健康、業(yè)務(wù)精良的教師隊(duì)伍，扎實(shí)有效地提高心理健康教育水平。

二、確立心理健康教育內(nèi)容

為了有效地開展心理健康教育工作，我們從實(shí)際出發(fā)，認(rèn)真搞好調(diào)查研究，根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，思想品德和心理健康狀況等實(shí)際情況，制定了《小學(xué)生常見心理問題測(cè)量表》。此表反映小學(xué)生心理問題的七個(gè)主要問題：自卑情緒、考試焦慮、人際交往、厭學(xué)行為、沖動(dòng)傾向、身體癥狀、網(wǎng)絡(luò)成癮。對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育問題的行為進(jìn)行了測(cè)量，并收集有關(guān)資料和數(shù)據(jù)，注重研究學(xué)生中的實(shí)例，從大量個(gè)別現(xiàn)象中，總結(jié)心理健康教育的基本規(guī)律。在此基礎(chǔ)上，認(rèn)真研究小學(xué)生心理作用與行為變化的相互關(guān)系，研究確定了適合本校校情和學(xué)情的心理健康教育的內(nèi)容：包括學(xué)習(xí)心理、情緒心理、意志心理、交往心理、考試心理、創(chuàng)新心理。通過對(duì)心理健康教育內(nèi)容的實(shí)施，達(dá)到普及心理健康基本知識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，幫助學(xué)生建立良好的心理素質(zhì)，健全的人格和較強(qiáng)的適應(yīng)能力。如在低年級(jí)，教師重點(diǎn)幫助學(xué)生在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。在中、高年級(jí)，教師重點(diǎn)幫助學(xué)生克服厭學(xué)、考試焦慮、膽怯、抑郁、孤僻、自卑、忌妒、情緒脆弱、過度依賴、意志薄弱、怕苦怕累、抗挫折能力差、不善自我調(diào)節(jié)等心理，體驗(yàn)交往、樂學(xué)、開朗、成功的樂趣。在教育過程中，做到“三方滲透、四個(gè)結(jié)合”：即學(xué)校管理滲透，學(xué)科教學(xué)滲透，特色活動(dòng)滲透;思想道德教育與心理健康教育相結(jié)合，外化教育與內(nèi)化教育相結(jié)合，共性教育與個(gè)性教育相結(jié)合，學(xué)校教育與家庭教育相結(jié)合。立足實(shí)際，切實(shí)搞好心理健康教育工作。

三、充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道的作用

1、上好心理健康教育課

通過課題牽動(dòng)，開展“如何上好心理健康教育課”研究活動(dòng)。首先，對(duì)教師進(jìn)行專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，增強(qiáng)教師心理健康教育意識(shí)，使教師成為學(xué)生心理健康的“保健醫(yī)生”。其次，組織教師上好心理健康教育課，開展集體備課、聽課、評(píng)課活動(dòng)。通過課堂教學(xué)，向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)，加強(qiáng)意志品格教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。如一名教師針對(duì)低年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，教學(xué)《你說吧，我來聽》一課，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)思考的良好品質(zhì)。一名教師針對(duì)學(xué)生厭學(xué)情緒，教學(xué)《學(xué)海無涯樂作舟》一課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愿學(xué)、樂學(xué)、會(huì)學(xué)的教育，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生自主、探究、合作學(xué)習(xí)的積極性提高了。

2、學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育

學(xué)科教學(xué)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主陣地。注重抓好三個(gè)方面工作：一是抓教師課改，樹立新課程現(xiàn)代教學(xué)觀念。學(xué)科滲透心理健康教育，看教師是否突出“以人為本”，把傳授知識(shí)和心理教育融為一體。二是抓師生關(guān)系，建立民主、平等、和諧、融洽的師生關(guān)系，看是否做到師生互動(dòng)，使學(xué)生獲得自主發(fā)展，受到良好的心理健康教育。三是抓寓教于樂，寓心理健康教育于學(xué)科教學(xué)活動(dòng)之中，看是否讓學(xué)生在愉悅的學(xué)習(xí)中得到成功的體驗(yàn)。

四、開展特色的心理健康教育活動(dòng)

1、建立心理健康咨詢室

學(xué)校建立“心理健康咨詢室”，這里成了學(xué)生心理需求的展臺(tái)。一些學(xué)生的心理需求，在這里得到了解答和心理疏導(dǎo)。教師運(yùn)用“四個(gè)一”疏導(dǎo)方法：即一句鼓勵(lì)的話語(yǔ)，一種信任的眼神，一次理解的微笑，一回善意的交流。收到了理想的教育效果。

2、召開心理教育主題班會(huì)

堅(jiān)持每周舉行一次主題班隊(duì)會(huì)，凈化了學(xué)生的心靈，解決了學(xué)生心理困惑問題�！蹲屛覀冃拇娓卸鳌分黝}班會(huì)向家長(zhǎng)開放，廣大家長(zhǎng)走進(jìn)課堂，和學(xué)生一起觀摩主題班會(huì)，受到家長(zhǎng)的稱贊。使學(xué)生的組織能力、適應(yīng)能力、交際能力和心理品質(zhì)得到了提高。

3、宣傳心理健康知識(shí)

宣傳櫥窗、黑板報(bào)開辟“心雨專刊”，班級(jí)開設(shè)“心靈俱樂部”、“知心園地”、“真情溝通”、“心語(yǔ)架新橋”、“知心姐姐信箱”等班刊專欄。每個(gè)月更換一期內(nèi)容，如《趕走嫉妒心》、《自信讓我成功》、《七嘴八舌話上網(wǎng)》等內(nèi)容，像春雨一樣滋潤(rùn)著學(xué)生的心田。

4、創(chuàng)建心靈互動(dòng)小組

每個(gè)班級(jí)創(chuàng)辦了由3—5名學(xué)生和小干部組成的“心靈互動(dòng)小組”。協(xié)助教師、幫助同學(xué)做好心理健康教育疏導(dǎo)工作。如六年級(jí)二班一名學(xué)生的父母離異，失去母愛，產(chǎn)生自卑，自從班組成立“心靈互動(dòng)小組”后，學(xué)生們主動(dòng)幫助他，真誠(chéng)關(guān)心他，坦誠(chéng)地與他交往，經(jīng)過師生幫助，他克服了自卑、粗暴的心理，進(jìn)步很大。

5、創(chuàng)編校園心理劇

校園心理劇是心理健康教育的重要形式。通過心理劇演繹學(xué)生的內(nèi)心世界，激活學(xué)生的心理，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力、表演能力和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。師生創(chuàng)編校園心理劇18部，例如校園心理劇《有朋友真好》，學(xué)生戴著頭飾分別扮演小公雞、小白兔、小蝸牛、小蟋蟀、小鴨子進(jìn)行表演，使學(xué)生樂于接受，教育效果明顯。

五、建立學(xué)校、家庭、社區(qū)“三位一體”教育網(wǎng)絡(luò)

家庭是學(xué)生心理問題的發(fā)源地之一，家長(zhǎng)的教育方式是影響孩子心理健康發(fā)展的重要因素。社會(huì)上的一些不良風(fēng)氣也會(huì)腐蝕學(xué)生的心靈。因此，我們建立學(xué)校、家庭、社區(qū)“三位一體”的教育網(wǎng)絡(luò)，形成教育合力，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)。幫助孩子形成良好的心理品質(zhì)，取得良好的教育效果。

總之，只要從實(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性的開展心理健康教育活動(dòng)，就能不斷提高學(xué)生的身心健康水平，促進(jìn)他們?nèi)�面、和諧的發(fā)展。

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