摘要：對(duì)我國(guó)戶外運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展現(xiàn)狀以及我國(guó)青少年的戶外運(yùn)動(dòng)教育進(jìn)行了探討和分析。發(fā)現(xiàn)目前國(guó)內(nèi)青少年的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)逐漸下降、視力越來(lái)越弱等諸多問(wèn)題，引起了社會(huì)各界的重視。以文獻(xiàn)資料為主要研究方法，從青少年本身、家長(zhǎng)、學(xué)校和國(guó)家四個(gè)方面進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)青少年存在諸多類似問(wèn)題的主要原因是青少年缺乏運(yùn)動(dòng)。為了改善這類問(wèn)題，建議增加青少年的戶外運(yùn)動(dòng)教育，提升其戶外運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，加強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)，規(guī)范戶外運(yùn)動(dòng)的教學(xué)模式，深入推進(jìn)素質(zhì)教育，普及戶外運(yùn)動(dòng)。

　　關(guān)鍵詞：戶外運(yùn)動(dòng)教育;青少年;教育體系;人才培養(yǎng);體育課程體系

　　在新修訂的《中華人民共和國(guó)義務(wù)教育法》中，把素質(zhì)教育視為國(guó)家民族的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益，經(jīng)歷了多年的素質(zhì)教育研究與探索，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，成為了教育內(nèi)部的主流價(jià)值觀。然而隨著科技的發(fā)展，很多青少年的課余時(shí)間和注意力都集中在了各種電子產(chǎn)品上，參加體育鍛煉的時(shí)間減少，從而導(dǎo)致身體素質(zhì)降低、心理素質(zhì)差、視力下降等諸多問(wèn)題。他們的身體素質(zhì)是黨中央、國(guó)務(wù)院重視的問(wèn)題，提高其身體體質(zhì)是增強(qiáng)全民健康素質(zhì)的基礎(chǔ)工程，加強(qiáng)學(xué)校體育是貫徹黨方針的表現(xiàn)，是實(shí)行素質(zhì)教育和提高學(xué)校教育質(zhì)量的重要措施，是全民健身的主要成分。因此，素質(zhì)教育的研究仍然是個(gè)不容忽視的大課題。當(dāng)前我國(guó)需要積極發(fā)展戶外運(yùn)動(dòng)教育，用于填補(bǔ)目前中學(xué)體育課程體系的不足，促進(jìn)學(xué)生的思想道德水平、心理健康水平和身體素質(zhì)的全面提高，以及改善素質(zhì)教育理論建設(shè)，具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。

　　1戶外運(yùn)動(dòng)的概念

　　本文從戶外運(yùn)動(dòng)的概念開(kāi)始對(duì)國(guó)內(nèi)的戶外運(yùn)動(dòng)教育進(jìn)行了探討。其目的是改善我國(guó)青少年的體育課程體系，為提高我國(guó)的教育綜合水平奠定基礎(chǔ)。大眾認(rèn)為戶外運(yùn)動(dòng)是指在閑暇時(shí)光自己背上行囊去體驗(yàn)自然風(fēng)光、挑戰(zhàn)極限。但是，很多學(xué)者認(rèn)為戶外運(yùn)動(dòng)具有狹義和廣義之分：廣義的戶外運(yùn)動(dòng)是指相對(duì)于室內(nèi)運(yùn)動(dòng)之外的一切運(yùn)動(dòng)，而狹義的戶外運(yùn)動(dòng)是指在自然環(huán)境中進(jìn)行的一些具有冒險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。在逐漸城鎮(zhèn)化的中國(guó)，對(duì)于城市里的市民而言，戶外運(yùn)動(dòng)具有異地性特點(diǎn)，講究的是親身經(jīng)歷，而不是觀看、欣賞性的間接活動(dòng)。綜合分析前人對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的研究發(fā)現(xiàn)，人們大多從開(kāi)展運(yùn)動(dòng)的地理空間進(jìn)行分類，包括山地戶外運(yùn)動(dòng)、水上戶外運(yùn)動(dòng)和空中戶外運(yùn)動(dòng)這三種，其中，山地戶外運(yùn)動(dòng)主要指遠(yuǎn)足、登山、攀巖、山地越野、野營(yíng)、山地自行車、滑雪等項(xiàng)目;水中戶外運(yùn)動(dòng)主要指漂流、荒島求生、獨(dú)木舟等項(xiàng)目;空中戶外運(yùn)動(dòng)主要指羽翼滑翔、熱氣球等項(xiàng)目。本文的戶外運(yùn)動(dòng)是指室外的開(kāi)放性活動(dòng)，具有一定的危險(xiǎn)性和刺激性。在現(xiàn)實(shí)呈現(xiàn)的是積極向上的生活方式，不僅能夠使參與者養(yǎng)成積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，而且還能陶冶情操，擴(kuò)大胸懷，修養(yǎng)身心及鍛煉身體，更是對(duì)自我的一種挑戰(zhàn)。

　　2中學(xué)戶外運(yùn)動(dòng)教育的現(xiàn)狀及不足分析

　　2.1中學(xué)戶外運(yùn)動(dòng)教育的現(xiàn)狀

　　俗話說(shuō)：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。青少年承載著國(guó)家的未來(lái)，肩負(fù)著發(fā)展國(guó)家的重任，其綜合素質(zhì)的提高不僅在于課本知識(shí)的積累、探索和創(chuàng)新，身體素質(zhì)也至關(guān)重要。如果青少年每天沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，懶于運(yùn)動(dòng)，將會(huì)導(dǎo)致其身體素質(zhì)的下降。張鵬飛和陸晶晶通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)[1]：我國(guó)的青少年的身體素質(zhì)呈現(xiàn)下滑的趨勢(shì)。此現(xiàn)象表明與學(xué)校的課程體系安排存在極大的關(guān)系。傳統(tǒng)的課程體系局限于“學(xué)科”、“知識(shí)”、“教學(xué)科目”等，呈現(xiàn)出我國(guó)的教育目標(biāo)單一化、過(guò)程僵化、方式機(jī)械化，所以體育課程體系存在著可有可無(wú)的現(xiàn)狀。如今，我國(guó)中學(xué)體育課程以傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為主，上課內(nèi)容及形式古老陳舊，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)其不感興趣，不愿意參加。然而戶外運(yùn)動(dòng)與傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目不同，要求參與者直接參與到自然環(huán)境中去，親近自然、認(rèn)識(shí)自然、感受自然，較量著一個(gè)人的體力和智力，從而提高身體素質(zhì)。

　　教師是確保課程順利進(jìn)行的主導(dǎo)者與組織者，在教學(xué)過(guò)程中起著關(guān)鍵的作用。在《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》(2010-2020)中表示，要努力打造一支師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、結(jié)構(gòu)合理、充滿活力的高素質(zhì)專業(yè)化的教師隊(duì)伍。從某個(gè)角度而言，學(xué)歷水平與專業(yè)水平、技術(shù)水平成正相關(guān)。然而，在錢麗秋的調(diào)查分析中發(fā)現(xiàn)[21]：初中的體育老師隊(duì)伍中大部分持本科文憑，少數(shù)持研究生和�？莆膽{。由此可知，初中體育教師隊(duì)伍專業(yè)知識(shí)的儲(chǔ)備不夠豐富。職稱是對(duì)教師的綜合能力的評(píng)定，也是對(duì)教師的教學(xué)能力的一種表現(xiàn)。在錢麗秋的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)[21]：初級(jí)職稱與中級(jí)職稱的教師最多，高級(jí)職稱的老師較少，并且高級(jí)職稱的教師均為接近退休年齡。由此可知，初中體育教師的隊(duì)伍中存在著要么經(jīng)驗(yàn)不足，要么教學(xué)方法、教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容過(guò)于傳統(tǒng)的現(xiàn)象。

　　21世紀(jì)國(guó)家大力提倡素質(zhì)教育，但我國(guó)中學(xué)教育一直受到“應(yīng)試教育”的傳統(tǒng)影響，“重智育輕體育”的思想普遍存在，體育教育則以“重競(jìng)技成績(jī)輕學(xué)生體質(zhì)”為主導(dǎo)思想。重課內(nèi)輕課外、重尖子輕集體的現(xiàn)象尤為嚴(yán)重，中學(xué)的體育課程一直都在強(qiáng)調(diào)以傳統(tǒng)體育知識(shí)技能、課堂教學(xué)和教師為中心，嚴(yán)重影響了青少年的個(gè)性的形成，導(dǎo)致了人才培養(yǎng)的片面性。在教學(xué)的過(guò)程中，課程組織形式過(guò)于樸素，強(qiáng)調(diào)服從命令、聽(tīng)從指揮、步調(diào)一致及行動(dòng)一體化，對(duì)于活潑好動(dòng)的青少年而言，這樣的體育課程是枯燥無(wú)味的，最后就產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒，由此失去了體育課程的真正意義。

　　2.2中學(xué)生缺乏戶外運(yùn)動(dòng)教育的原因

　　2.2.1從學(xué)生層面分析。

　　2.2.1.1缺乏參加戶外運(yùn)動(dòng)的興趣和自我意識(shí)。興趣是指導(dǎo)人們從事某種運(yùn)動(dòng)的意識(shí)傾向，運(yùn)動(dòng)興趣是指人們積極主動(dòng)地進(jìn)行認(rèn)識(shí)、探究或參與某種體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)傾向。隨著新媒體時(shí)代的到來(lái)，電腦、手機(jī)的普及，及其各種鋪天蓋地而來(lái)的游戲、視頻，似乎對(duì)青少年更加具有誘惑力，將青少年牢牢地“固定”在網(wǎng)絡(luò)里。王熠在對(duì)青少年的研究中發(fā)現(xiàn)[2]：每多看一個(gè)小時(shí)的電視，調(diào)查人群里的肥胖率就相應(yīng)地增加2%。久坐限制了身體的運(yùn)動(dòng)行為，影響了青少年的身體能量消耗，留在身體的能量慢慢就會(huì)以脂肪的形式存留在體內(nèi)里形成肥胖。這種“文明”肆意延伸的結(jié)果是使人們的生活方式發(fā)生改變，不知不覺(jué)中青少年成為了時(shí)代進(jìn)步的最大“受害者”。

　　正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的青少年更加需要參加戶外運(yùn)動(dòng)，得以應(yīng)對(duì)繁重的學(xué)業(yè)，然而青少年的日�；顒�(dòng)受到周圍群體的整體性影響，甚至是自己不可控或不可知的因素影響，例如身邊的同齡人都在玩電子游戲或者家長(zhǎng)們不支持孩子參加校外活動(dòng)等等，學(xué)生之間盲目跟隨不良的風(fēng)氣，導(dǎo)致青少年的休閑娛樂(lè)方式不佳，最終耽擱了身體運(yùn)動(dòng)。

　　2.2.1.2學(xué)習(xí)壓力大。學(xué)習(xí)壓力是指學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中對(duì)外界環(huán)境所提出的要求進(jìn)行認(rèn)知和評(píng)價(jià)。假若學(xué)生認(rèn)為這些要求超過(guò)了自己的承受范圍，就會(huì)在心理上產(chǎn)生“焦慮”和“緊張”等情緒，這就是學(xué)習(xí)壓力。中國(guó)青少年研究中心在1999年6月和2005年3月的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)：青少年學(xué)習(xí)壓力呈直線上升的趨勢(shì);中國(guó)青少年研究中心在2005年的調(diào)查研究顯示[3]：有66.9%的青少年擔(dān)心升學(xué)考試過(guò)于激烈，有76.2%的青少年會(huì)因?yàn)榭荚嚩�不開(kāi)心。由于中國(guó)部分家庭的“望子成龍，望女成鳳”思想過(guò)于偏激，以至于每時(shí)每刻都叮囑自己的孩子要刻苦學(xué)習(xí)，對(duì)孩子寄予厚望，使其自尊心和自信心嚴(yán)重受挫;此外，由于學(xué)校過(guò)分追求教學(xué)質(zhì)量，把“考試”作為唯一有效的指揮棒，用于衡量老師的教學(xué)水平和學(xué)生的優(yōu)秀與否，使學(xué)生心力交瘁，厭學(xué)情緒高漲，害怕考試;平時(shí)學(xué)校安排的體育課程，老師和家長(zhǎng)均認(rèn)為不用過(guò)于積極參與和充分表現(xiàn)，只要及格就行了，或是被其他科任老師要求改為上課、自習(xí)等等。種種跡象表明，由于學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)壓力的影響，使青少年參加戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和心情受到抑制。

　　2.2.1.3缺乏參加戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。研究表明：青少年每天的的作業(yè)量大，作業(yè)時(shí)間不斷增長(zhǎng)，空余時(shí)間越來(lái)越少[4]。在日本，青少年在下午四點(diǎn)放學(xué)后，有一個(gè)小時(shí)的自由活動(dòng)時(shí)間，可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和一起參與運(yùn)動(dòng)的同伴。相比之下，我國(guó)的青少年，在放學(xué)后需要去參加各種各樣的輔導(dǎo)班，導(dǎo)致沒(méi)有時(shí)間參與自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，也沒(méi)有時(shí)間與同齡人一起交流，身心無(wú)法得到成長(zhǎng)。

　　2.2.2從家長(zhǎng)層面分析。

　　2.2.2.1家庭收入有限。自改革開(kāi)放以來(lái)，國(guó)民的收入差距持續(xù)增大，階級(jí)分化愈加嚴(yán)重，不同家庭出身的青少年接受的教育水平不一致，高收入家庭出身的青少年，接受的教育要相對(duì)全面一些。李雅楠通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)[5]：家庭收入每提高10%，子女的教育水平就提高6%。然而低收入家庭出身的青少年大都是通過(guò)教育改變自身的命運(yùn)，這是從底層社會(huì)走向高層社會(huì)的重要渠道。由于戶外運(yùn)動(dòng)的每月消費(fèi)均在數(shù)千元以上，基本裝備有戶外鞋、服飾、背包等，此外，青少年在參與戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，還會(huì)在戶外進(jìn)行其他的消費(fèi)，比如景區(qū)的門票等;然而家庭中有部分資金需投入到孩子節(jié)假日的輔導(dǎo)班上，意想提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，因此，家庭在承擔(dān)青少年的學(xué)習(xí)費(fèi)用支出的同時(shí)，再承擔(dān)青少年參加戶外運(yùn)動(dòng)的費(fèi)用就雪上加霜了。由此可見(jiàn)，家庭收入狀況以及青少年參加戶外運(yùn)動(dòng)的資金投入對(duì)青少年參加戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了直接的影響。

　　2.2.2.2家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的安全過(guò)分擔(dān)心。隨著戶外運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的不斷發(fā)展，參加戶外運(yùn)動(dòng)的人數(shù)逐漸增加，與此同時(shí)，發(fā)生事故的人數(shù)也是不斷增多。對(duì)安全過(guò)分看重的家長(zhǎng)，會(huì)毫不猶疑禁止青少年參與戶外運(yùn)動(dòng)。2011年的10月19日，國(guó)家體育總局在北京召開(kāi)的高危體育項(xiàng)目場(chǎng)所管理的研討會(huì)上，把攀巖、攀冰、高山探險(xiǎn)、山地戶外運(yùn)動(dòng)四項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目列為高度危險(xiǎn)的體育項(xiàng)目。高度危險(xiǎn)的體育項(xiàng)目可以給參與者帶來(lái)刺激體驗(yàn)，但同時(shí)也伴隨著許多危險(xiǎn)，容易導(dǎo)致事故的發(fā)生，造成人員傷亡、財(cái)產(chǎn)損失及社會(huì)不良影響。大部分的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)性，具有不確定性、救援難度大和社會(huì)影響大的特點(diǎn)，由于我國(guó)的戶外運(yùn)動(dòng)發(fā)展起步晚，安全保障體系存在著諸多的不完善。比如我國(guó)戶外運(yùn)動(dòng)的法律法規(guī)和行業(yè)規(guī)章制度的不健全、缺乏戶外運(yùn)動(dòng)的安全教育宣傳、戶外運(yùn)動(dòng)技能缺乏專業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn)、戶外運(yùn)動(dòng)的安全預(yù)警系統(tǒng)和救援的不健全等等。由于這一系列安全因素使得家長(zhǎng)害怕青少年在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生意外，從而過(guò)分保護(hù)，對(duì)參加戶外運(yùn)動(dòng)這項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行干涉甚至阻止。隨著“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的全面推廣，學(xué)校對(duì)體育活動(dòng)舉辦逐漸增多，學(xué)校每次舉辦校運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，都有大量的家長(zhǎng)到學(xué)校全程陪同，時(shí)刻注意自己的孩子在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的舉動(dòng)，擔(dān)心學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中受傷等，從這些細(xì)節(jié)可以看出家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的安全出行過(guò)分擔(dān)心。

　　2.2.3從學(xué)校層面分析。目前國(guó)內(nèi)的許多中學(xué)，注重的是學(xué)生的考試成績(jī)，把升學(xué)率作為學(xué)校的主要追求目標(biāo)，體育課程的安排只是附帶的。深受應(yīng)試教育的影響，學(xué)校的課程主要是以升學(xué)科目為中心，臨考試時(shí)體育課被改成自習(xí)課或者語(yǔ)、數(shù)、英的講授課等現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。此外，體育場(chǎng)地建設(shè)和體育器材購(gòu)買對(duì)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的影響不可忽視，當(dāng)學(xué)校的硬件設(shè)備不能滿足課堂的要求，局限于跑、跳、投運(yùn)動(dòng)，自然無(wú)法完成高質(zhì)量的體育課程，達(dá)不到全面鍛煉的效果，久而久之，由于學(xué)校教育只呈現(xiàn)普通的跑、跳、投體育運(yùn)動(dòng)從而誤導(dǎo)了學(xué)生對(duì)體育大課題的全方位認(rèn)識(shí)。

　　2.2.4從國(guó)家層面分析。中國(guó)傳統(tǒng)的教育理念強(qiáng)調(diào)學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)、性格養(yǎng)成、與德育智育共同發(fā)展。教育體系里要求學(xué)生學(xué)習(xí)六藝，即禮、樂(lè)、射、御、書、數(shù)。若把“禮”和“樂(lè)”看作是德育和美育，把“書”和“數(shù)”看作是智育，那“射”和“御”就可以看成是體育，通過(guò)參與戶外運(yùn)動(dòng)，達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)的目的。但是，我們國(guó)家現(xiàn)在的教育體系名義上是素質(zhì)教育，實(shí)則是應(yīng)試教育，以課堂為主要形式，以傳授課本知識(shí)為目的，而理應(yīng)與之相對(duì)應(yīng)高水平的素質(zhì)、心理和體能等教育處于劣勢(shì)的狀態(tài)。戶外運(yùn)動(dòng)所屬的拓展素質(zhì)教育是青少年接受教育體系的一部分。拓展素質(zhì)教育是一種打破傳統(tǒng)思維和模式，將傳統(tǒng)的活動(dòng)場(chǎng)地拓展到戶外，并與生存體驗(yàn)相結(jié)合的一種教育模式，具有隨意性、趣味性、靈活性、挑戰(zhàn)性、開(kāi)放性及自我教育性等特點(diǎn)，可以充分利用這些特點(diǎn)增加青少年的自我認(rèn)識(shí)，幫助青少年勇敢面對(duì)自己的不足，完善自我。積極開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)教育能增強(qiáng)青少年的身體素質(zhì)、促進(jìn)認(rèn)知和思維的發(fā)展、有助于增加他們的社會(huì)適應(yīng)能力、有利于增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高青少年的綜合素質(zhì)，為國(guó)家儲(chǔ)備強(qiáng)健的后備人才，有助于社會(huì)的發(fā)展和穩(wěn)定。由此可見(jiàn)，戶外運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展對(duì)青少年的成長(zhǎng)至關(guān)重要，國(guó)家應(yīng)該加大對(duì)青少年戶外拓展素質(zhì)教育重視，增加戶外運(yùn)動(dòng)教育投入，培養(yǎng)出全能型人才。

　　3提升我國(guó)青少年戶外運(yùn)動(dòng)教育的策略

　　3.1提高學(xué)生參與戶外運(yùn)動(dòng)的意識(shí)

　　戶外運(yùn)動(dòng)具有開(kāi)放性和愉悅性的特點(diǎn)，是依托自然環(huán)境進(jìn)行的一種教育模式，與傳統(tǒng)書本知識(shí)的教授模式存在著較大的區(qū)別。國(guó)外成功的青少年戶外運(yùn)動(dòng)教育體系，首先是建立學(xué)生想要的課程，然后指導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)戶外運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處，促進(jìn)他們積極參與戶外運(yùn)動(dòng)，使之逐漸發(fā)展成為一套完整的課程體系，實(shí)現(xiàn)青少年教育體系價(jià)值的最大化。學(xué)校在安排戶外運(yùn)動(dòng)課程的時(shí)候，與校外的游樂(lè)場(chǎng)或俱樂(lè)部進(jìn)行合作，使一些對(duì)場(chǎng)地有要求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以很好地施展，實(shí)現(xiàn)校內(nèi)外的密切結(jié)合，讓青少年體驗(yàn)不同的教育內(nèi)容。因此，青少年戶外運(yùn)動(dòng)課程的編排者要充分發(fā)現(xiàn)戶外運(yùn)動(dòng)的教育理念和價(jià)值，設(shè)計(jì)出符合青少年要求和身心發(fā)展的戶外運(yùn)動(dòng)課程體系。在加強(qiáng)青少年鍛煉身體的意識(shí)的同時(shí)，還有精神方面的強(qiáng)化，比如可以鍛煉青少年堅(jiān)韌不拔的意志、加強(qiáng)內(nèi)心的承受能力等等。

　　3.2加強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)

　　戶外運(yùn)動(dòng)在我們國(guó)家起步較晚，但今天戶外運(yùn)動(dòng)的進(jìn)步已經(jīng)是超乎人們的預(yù)料，比如：①戶外運(yùn)動(dòng)可陶冶人的情操，使人心情愉悅;②鍛煉身體，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì);③廣交良師益友，開(kāi)闊眼界，提升人緣。所以家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)厝�嘗試戶外運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)戶外運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處，允許青少年去參加戶外運(yùn)動(dòng)，讓他們也喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。

　　戶外運(yùn)動(dòng)的開(kāi)放性、趣味性和獨(dú)特性對(duì)青少年具有巨大的吸引力，面對(duì)眾多同齡人都參與戶外運(yùn)動(dòng)，自身也會(huì)想方設(shè)法去參加。為了青少年的健康成長(zhǎng)，擁有美好的未來(lái)，家長(zhǎng)應(yīng)該了解青少年的愛(ài)好需求，減少對(duì)一些輔導(dǎo)班的報(bào)名，轉(zhuǎn)換成對(duì)青少年戶外運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)班的報(bào)名。

　　國(guó)家為保護(hù)戶外運(yùn)動(dòng)參與者的人身安全和財(cái)富安全，出臺(tái)了很多相關(guān)的法律政策和保險(xiǎn)業(yè)務(wù)，比如成立了《全民健身?xiàng)l例》等體育法規(guī);新疆出臺(tái)了《新疆關(guān)于加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)的安全管理通告》;西安市成立了《西安市戶外運(yùn)動(dòng)管理法(草案)》對(duì)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)經(jīng)營(yíng)的機(jī)構(gòu)或公司進(jìn)行了規(guī)范;《麗水市戶外運(yùn)動(dòng)的管理辦法》規(guī)定區(qū)域體育行政部門是戶外運(yùn)動(dòng)的主管部門等等。這些政策的出臺(tái)為參加戶外運(yùn)動(dòng)的青少年提供更多的保障，足以體現(xiàn)國(guó)家對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)人員的安全重視。

　　3.3規(guī)范戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式

　　學(xué)校應(yīng)該重視戶外運(yùn)動(dòng)課程的安排，加大對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)裝備的購(gòu)買以及相關(guān)經(jīng)費(fèi)的投入，增加戶外運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地建設(shè)，積極充分利用校園的有限場(chǎng)地，努力改建校園，使學(xué)校擁有屬于自己的戶外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，進(jìn)而擴(kuò)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)范圍;其次，學(xué)�？膳c附近的大型游樂(lè)場(chǎng)合作，將學(xué)校的戶外運(yùn)動(dòng)的授課時(shí)間轉(zhuǎn)移到大型游樂(lè)場(chǎng)進(jìn)行，可以進(jìn)行攀巖、高空體驗(yàn)等各項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)。但在進(jìn)入大型游樂(lè)場(chǎng)進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候，學(xué)生必須進(jìn)行一定階段的體能訓(xùn)練，學(xué)會(huì)和掌握一定的熱身和拉伸的動(dòng)作技巧、保護(hù)繩索的系法，且做好一定的恐高心理準(zhǔn)備。安排相對(duì)應(yīng)的體育老師對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)課程的編排，完善青少年的體育課程。

　　教師是保證教學(xué)正常進(jìn)行的主導(dǎo)者，為了能夠更好、更快地彌補(bǔ)我國(guó)青少年戶外運(yùn)動(dòng)教育的這一欠缺，學(xué)校應(yīng)該定期安排體育老師到相關(guān)機(jī)構(gòu)或高校進(jìn)行培訓(xùn)和考試，只有合格的老師才被允許對(duì)青少年的戶外運(yùn)動(dòng)教育進(jìn)行指導(dǎo);或者從高校里重新招聘戶外運(yùn)動(dòng)相關(guān)專業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生進(jìn)行教學(xué)。戶外運(yùn)動(dòng)教育屬于綜合型的教學(xué)模式，是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在接受或參與戶外運(yùn)動(dòng)教育的時(shí)候都會(huì)遇到很多不可預(yù)測(cè)的危險(xiǎn)，無(wú)法熟練地進(jìn)行解決，所以要事先做好縝密的教學(xué)計(jì)劃，擬定一份可以保障學(xué)生安全的方案。在進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的過(guò)程中可能會(huì)遇到刮風(fēng)下雨等意外情況，在遇到這些突發(fā)狀況時(shí)，戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)的老師要負(fù)責(zé)安撫學(xué)生慌亂的情緒。每一次的戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)踐都是以組的形式進(jìn)行，為了確保每個(gè)安全環(huán)節(jié)都能順利完成，每個(gè)環(huán)節(jié)的負(fù)責(zé)分工都有所不同，一支專業(yè)的教學(xué)團(tuán)隊(duì)在每次學(xué)生進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)實(shí)踐時(shí)的保護(hù)是必不可少的。

　　3.4深入推進(jìn)素質(zhì)教育，普及戶外運(yùn)動(dòng)

　　根據(jù)國(guó)家有關(guān)規(guī)定：實(shí)施素質(zhì)教育，就是全面貫徹黨的教育方針，以提高國(guó)民素質(zhì)為根本宗旨，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，造就“有理想，有文化、有道德，有紀(jì)律”的、德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。中國(guó)是最大的發(fā)展中國(guó)家，努力培養(yǎng)青少年全面發(fā)展，加強(qiáng)其綜合素質(zhì)，在重視青少年的文化成績(jī)的同時(shí)，也要重視青少年的身體素質(zhì)。提倡青少年積極參與戶外運(yùn)動(dòng)的教育，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)教育的價(jià)值宣傳，普及戶外運(yùn)動(dòng)教育。戶外運(yùn)動(dòng)教育是為了使青少年清楚地了解并掌握科學(xué)的戶外運(yùn)動(dòng)理念，了解運(yùn)動(dòng)的意義所在，同時(shí)感受大自然的魅力。

　　4結(jié)束語(yǔ)

　　目前的中學(xué)體育課程主要以競(jìng)技為主，與青少年身心發(fā)展要求存在著差異。戶外運(yùn)動(dòng)具有冒險(xiǎn)、紀(jì)律、毅力、自助和團(tuán)結(jié)協(xié)作等特點(diǎn)，以超越自我、陶冶情操、放松心情、磨煉意志為目的，如果青少年能夠積極參與戶外運(yùn)動(dòng)，可以很好地提高身體素質(zhì)，促進(jìn)心理健康，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，這是一般的體育活動(dòng)不具備的特點(diǎn)。在美國(guó)、新西蘭等發(fā)達(dá)國(guó)家，設(shè)有國(guó)家青年獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃，該計(jì)劃通過(guò)鼓勵(lì)14歲到25歲的青少年開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)培養(yǎng)青少年的團(tuán)結(jié)合作的精神、個(gè)人意志力、環(huán)保意識(shí)等。青少年代表著國(guó)家的未來(lái)，為了使祖國(guó)更加強(qiáng)大，應(yīng)注重發(fā)展青少年的戶外運(yùn)動(dòng)教育，不斷提高青少年的綜合素質(zhì)。

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