本文的研究對象主要針對在讀大學(xué)女生，大學(xué)女生作為高校和社會的特殊人群，她們是國家的寶貴財富。受傳統(tǒng)文化的影響，我國大學(xué)女生未來的任務(wù)特別繁重，女性肩負著社會和家庭的雙重重擔，擔負著承上啟下的神圣使命。她們的健康狀況和體育的態(tài)度、行為將直接影響到自身未來事業(yè)成就的實現(xiàn)，影響到祖國的未來。

　　【摘 要】體育鍛煉態(tài)度的研究屬于新興的體育與心理學(xué)交叉學(xué)科的研究，研究的歷史比較短，國外大約從20世紀80年代末開始，目前國內(nèi)在體育行為心理學(xué)方面的相關(guān)研究較少。經(jīng)檢索文獻(北京體育大學(xué)圖書館，國家圖書館博士論文文庫， CNKI數(shù)據(jù)庫等)，本文針對長沙師范大學(xué)在校大學(xué)生(長沙師范大學(xué)女生比例占絕大多數(shù)的特定學(xué)校情況下)體育鍛煉習慣的現(xiàn)狀進行調(diào)查，通過對采集數(shù)據(jù)進行分類、整理和分析，以揭示大學(xué)生參加體育鍛煉的主要因素，并提出相應(yīng)對策，這對于當前提高高校公共體育教學(xué)質(zhì)量，發(fā)展適合女大學(xué)生鍛煉的項目，在課堂上有意識引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育鍛煉意識，養(yǎng)成鍛煉的習慣，將體育鍛煉納入其生活方式當中，達到終生體育鍛煉的目的具有重要意義。

　　【關(guān)鍵詞】福州論文發(fā)表,調(diào)查問卷,體育鍛煉,分析,整理,體育教育

　　一、研究對象的特點

　　女性作為一個特殊群體，就其健康狀況而言，卻不容樂觀，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，在我國白領(lǐng)階層女性中身體素質(zhì)下降明顯，一些消化系統(tǒng)疾病，心腦血管疾病均提前出現(xiàn)，這與她們在大學(xué)時代沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習慣有密切的關(guān)系，長沙師范大學(xué)的男女生比例分別為7%和93%，選取長沙師范一年級至三年級560名學(xué)生作為研究對象，其體育鍛煉態(tài)度具有很強的代表性，故此本文將以女大學(xué)生為主要研究對象。

　　二、實現(xiàn)方法

　　本文主要依據(jù)“合理行動理論” (Fishbein， &Ajzen，1975)和“計劃行為理論”(Ajzen，1988)，采用調(diào)查問卷方式，調(diào)查問卷選用毛榮建2003年在前人的基礎(chǔ)上、遵循標準化心理量表的編制程序，經(jīng)過兩輪預(yù)調(diào)查重新編制的《鍛煉態(tài)度量表》，對調(diào)查問卷方式獲取相關(guān)數(shù)據(jù)并對獲取數(shù)據(jù)進行整理，從目標態(tài)度、行為認知、情感體驗、主觀標準等方面進行分析。找出影響行為態(tài)度因素。本文通過發(fā)放《鍛煉態(tài)度量表》整理得到《長沙師范女大學(xué)生業(yè)余時間安排調(diào)查表統(tǒng)計表》、《女大學(xué)生參與體育鍛煉的動機調(diào)查統(tǒng)計表》、《女大學(xué)生參與體育鍛煉的頻率統(tǒng)計表》《大學(xué)生運動項目的選擇情況的調(diào)查問卷統(tǒng)計表》等。

　　通過對長沙師范女大學(xué)生業(yè)余時間安排調(diào)查表(雙選)統(tǒng)計表見表(1)的分析，可以看出女生個人課外時間的安排依次為：專業(yè)學(xué)習41.7%，去圖書館看書41. % ，體育鍛煉11%，上網(wǎng)39%，聽廣播看電視電影26%，參加社交活動19%，做家教6%，其他16.3%。無論是從首位選中的結(jié)果看，還是從前三位選中的結(jié)果來看，高校女生用于課外體育鍛煉的時間很少，大多數(shù)時間安排在專業(yè)學(xué)習、去圖書館、上網(wǎng)、電影電視上。

　　通過女大學(xué)生參與體育鍛煉的動機調(diào)查(雙選)統(tǒng)計表(表2)的結(jié)果可以看出：以強身健體為目的而參加體育鍛煉的女大學(xué)生占調(diào)查人數(shù)的31%，以調(diào)節(jié)大腦、消除疲勞為目的而參加體育鍛煉的女大學(xué)生占調(diào)查人數(shù)的51%，41.6%的女大學(xué)生認為參加體育鍛煉是為了健美減肥，32%的女大學(xué)生參加體育鍛煉是為了讓豐富可與文化生活。豐富可與文化生活和健美減肥的動機目標所占比例也較大，這與女大學(xué)生自身的需要關(guān)系密切。另外，增進交往、個性發(fā)展和應(yīng)付考試的動機也都超過了20%，這說明了大學(xué)生已認識到體育的價值和功能，對參加體育活動的目的有較正確的認識，這正是女大學(xué)生參加體育活動的積極因素和動因[2];從另一個角度講，大部分學(xué)生還僅僅把體育作為一個輔助，一個輔助學(xué)習文化課的手段。同時有29.4%女大學(xué)生為了應(yīng)付體育達標考試而被動參加體育鍛煉，說明女大學(xué)生參加體育鍛煉的動機不深刻。

　　女大學(xué)生參與體育鍛煉的頻率表(表3)顯示：每周參與三次以上的為91人僅有16.3%的學(xué)生，49%的學(xué)生每周1-2次，每月 1-2次的占11.6%，天天鍛煉的占10.5%，偶爾參加的體育鍛煉的占12.6%�！秾W(xué)校體育工作條例》中也明確規(guī)定學(xué)生必須參加每周不少于三次的體育活動。每次運動必要的運動時間是20min-60min，少于或超過鍛煉效果都不好。調(diào)查的結(jié)果確是很令人擔憂。女生體育鍛煉的時間達到30分鐘或30 分鐘以上的占44.0%，60分鐘或60分鐘以上的占11.7%，30分鐘以下的占26.2%，不確定的占18.1%。調(diào)查結(jié)果與《學(xué)校體育工作條例》規(guī)定：要保證學(xué)生每天有1小時體育活動時間，爭取實現(xiàn)學(xué)校每天參加課外體育活動的人數(shù)達到學(xué)生總數(shù)的80%的要求，有較大的差距。

　　大學(xué)生參加體育活動的種類具有多樣性，對某些運動項目具有明顯的偏愛，通過《長沙師范學(xué)校大學(xué)生運動項目的選擇情況的調(diào)查問卷》統(tǒng)計表(表4)可以得出，大學(xué)女學(xué)生對健美操、體育舞蹈270人，占總?cè)藬?shù)的48.2%，小球140人，占總?cè)藬?shù)的25%，大球80人，占總?cè)藬?shù)的14.3%，其他項目70人，占總?cè)藬?shù)的，12.5%等，對比分析結(jié)果表明，大學(xué)生對于運動量小，動作變化較多，有一定美感和非對抗性運動較偏愛，對于運動量大、存在危險性的運動卻少有人參與。

　　三、結(jié)論與建議

　　(一)結(jié)論

　　依據(jù)對《長沙師范女大學(xué)生業(yè)余時間安排調(diào)查表統(tǒng)計表》的分析，我們得出高校女生用于課外體育鍛煉的時間很少。

　　依據(jù)對《女大學(xué)生參與體育鍛煉的動機調(diào)查統(tǒng)計表》分析，得出大學(xué)女生已認識到體育的價值和功能，對參加體育活動的目的有較正確的認識，但同時在參加體育鍛煉的動機不深刻。

　　依據(jù)對《女大學(xué)生參與體育鍛煉的頻率統(tǒng)計表》分析，得出大學(xué)女生平時鍛煉時間多少。

　　依據(jù)對《長沙師范大學(xué)大學(xué)生運動項目的選擇情況的調(diào)查問卷》統(tǒng)計表分析，我們得出大學(xué)女生對于運動量小，動作變化較多，有一定美感和非對抗性運動較偏愛。

　　(二)建議

　　(1)學(xué)校體育教育應(yīng)轉(zhuǎn)變長期以重技術(shù)輕理論的教學(xué)模式，在以后教學(xué)中采取新穎的教學(xué)手段、注意及時消除避免學(xué)生運動厭倦心理。

　　(2)學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生運動的需要，在大力投資建設(shè)體育場地、場館的基礎(chǔ)上。

　　(3)精心設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，做到有趣性和科學(xué)性的有機結(jié)合，引導(dǎo)開發(fā)多樣的體育運動項目，將運動精神貫穿于學(xué)生的日常生活當中，重視學(xué)生健身運動興趣的培養(yǎng)。

　　參考文獻：

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