很多學(xué)校和企業(yè)都會(huì)對(duì)學(xué)生和員工進(jìn)行一些團(tuán)體訓(xùn)練，團(tuán)體訓(xùn)練的好處有很多，可以幫助一個(gè)人塑造良好的道德品質(zhì)，同時(shí)也增強(qiáng)了成員之間的交流和凝聚力。團(tuán)體訓(xùn)練也對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生核心價(jià)值觀有著很大的作用。本文是一篇理論探索投稿的論文范文，主要論述了心理行為訓(xùn)練對(duì)團(tuán)體人際關(guān)系的干預(yù)。
　　摘要：心理行為訓(xùn)練又叫團(tuán)體訓(xùn)練，能夠改變不良認(rèn)知，矯正不良行為習(xí)慣，塑造良好品質(zhì)。通過對(duì)接受心理行為訓(xùn)練團(tuán)體成員具體情況的把握，制定與被訓(xùn)團(tuán)體具體情況相適應(yīng)的項(xiàng)目構(gòu)成的方案，在團(tuán)體訓(xùn)練進(jìn)行過程中根據(jù)具體進(jìn)行適時(shí)調(diào)整，靈活運(yùn)用團(tuán)體訓(xùn)練的指導(dǎo)技巧，充分發(fā)揮團(tuán)體訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)，解決接受心理行為訓(xùn)練團(tuán)體正面臨的問題和可能出現(xiàn)的問題，經(jīng)過多次心理行為練習(xí)，塑造良好的習(xí)慣，形成優(yōu)秀的心理品質(zhì)。

　　關(guān)鍵詞：心理行為訓(xùn)練;團(tuán)體人際關(guān)系

　　一、研究背景

　　大學(xué)校園中人際關(guān)系的和諧發(fā)展，是高校文化建設(shè)的良好基礎(chǔ)。大學(xué)生心理健康問題日益受到人們重視，大學(xué)生人際交往對(duì)大學(xué)生活起著至關(guān)重要的作用，一個(gè)良好的人際關(guān)系氛圍，有利于大學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)。從近10年文獻(xiàn)檢索中的文獻(xiàn)來看，在大學(xué)生活里，主要存在寢室矛盾，班級(jí)矛盾和其他團(tuán)體矛盾。而這些問題如果不予重視，可能會(huì)造成更大的不良影響，從人際關(guān)系障礙發(fā)展成另一些心理障礙。如果心理咨詢來解決團(tuán)體人際關(guān)系問題是不合適的。第一，團(tuán)體成員的抵觸心理;第二，心理咨詢涉及范圍小，心理咨詢每次咨詢的人數(shù)很小，面對(duì)團(tuán)體問題會(huì)顯得力量單薄。心理行為訓(xùn)練是一種團(tuán)體的心理輔導(dǎo)方式，靈活性比較大，在進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中，如果發(fā)現(xiàn)計(jì)劃以外的情況發(fā)生，教練員能夠適時(shí)調(diào)整，去應(yīng)對(duì)整個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中出現(xiàn)的問題。因此說心理行為訓(xùn)練是能夠應(yīng)對(duì)各種團(tuán)體人際關(guān)系問題的。

　　二、運(yùn)用心理行為訓(xùn)練對(duì)團(tuán)體人際關(guān)系進(jìn)行干預(yù)

　　(一) 心理干預(yù)方案

　　先對(duì)所有參與心理干預(yù)的人員分成實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體和對(duì)照組團(tuán)體，對(duì)實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體和對(duì)照組團(tuán)體均進(jìn)行大學(xué)生人際關(guān)系量表測(cè)試，再進(jìn)一步了解實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體的整體狀況和特殊情況。然后根據(jù)參與團(tuán)體的具體情況以及男女比例，制定與該團(tuán)體相對(duì)應(yīng)的團(tuán)體訓(xùn)練項(xiàng)目。在團(tuán)體訓(xùn)練過程中，記錄團(tuán)隊(duì)成員的典型行為，并在第一次團(tuán)體訓(xùn)練結(jié)束后，總結(jié)并制定第二次心理行為訓(xùn)練的項(xiàng)目，逐次深入的解決團(tuán)體可能面臨或者已經(jīng)面臨的人際關(guān)系問題，起到治療和預(yù)防的作用，讓團(tuán)體更和諧，團(tuán)體成員在人際關(guān)系處理上能夠更加得心應(yīng)手。根據(jù)實(shí)驗(yàn)組的具體情況進(jìn)行3―4次心理行為訓(xùn)練(干預(yù)效果較好則進(jìn)行3次)。整個(gè)干預(yù)程序結(jié)束后(4個(gè)月時(shí)間)，再對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組團(tuán)體進(jìn)行大學(xué)生人際關(guān)系測(cè)試。然后對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后的兩次測(cè)試進(jìn)行分析，運(yùn)用實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比的方式來顯示此方法對(duì)團(tuán)體人際關(guān)系的影響。

　　(二)心理干預(yù)過程的進(jìn)行

　　1、招募人員

　　通過全校招募班級(jí)團(tuán)體和學(xué)生會(huì)團(tuán)體，并對(duì)挑選出來的所有團(tuán)體用大學(xué)生人際關(guān)系量表進(jìn)行前期測(cè)量，篩選之后選取兩個(gè)班級(jí)和兩個(gè)學(xué)生會(huì)團(tuán)體分別作為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組分別叫做A班級(jí)和A學(xué)院學(xué)習(xí)部，對(duì)照組分別叫做B班級(jí)和B學(xué)院學(xué)習(xí)部(甄選出來的團(tuán)體成員均為同一年級(jí)學(xué)生，性質(zhì)一樣，且每一對(duì)團(tuán)體人數(shù)均等)。

　　2、團(tuán)體干預(yù)程序

　　團(tuán)體人際關(guān)系干預(yù)程序主要運(yùn)用到心理行為訓(xùn)練，對(duì)實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體每個(gè)月進(jìn)行一次心理行為訓(xùn)練(每次方案根據(jù)該實(shí)驗(yàn)團(tuán)體的具體實(shí)際情況制定，每個(gè)實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體進(jìn)行3次左右的心理行為訓(xùn)練)，一共分為三個(gè)階段。

　　第一階段：為第一個(gè)月，先對(duì)所有參與的團(tuán)體進(jìn)行大學(xué)生人際關(guān)系測(cè)試，再進(jìn)行初步的數(shù)據(jù)分析比較，篩選出適合條件的兩對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組團(tuán)體(一對(duì)學(xué)生會(huì)團(tuán)體，一對(duì)班級(jí)團(tuán)體)，然后分別對(duì)篩選出來的實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體即A班級(jí)和A學(xué)院學(xué)習(xí)部進(jìn)行第一次心理行為訓(xùn)練。在進(jìn)行心理行為訓(xùn)練的過程中去發(fā)現(xiàn)該實(shí)驗(yàn)團(tuán)體存在的人際關(guān)系問題。

　　第二階段：為第二、三個(gè)月，本階段主要是對(duì)實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體進(jìn)行心理行為訓(xùn)練，在第一階段的基礎(chǔ)上，根據(jù)第一階段記錄的典型行為和團(tuán)體輔導(dǎo)后的反饋，進(jìn)行第二次心理行為訓(xùn)練的方案設(shè)計(jì)，第三個(gè)月再根據(jù)第二的訓(xùn)練的反饋?zhàn)龀稣{(diào)整，做出方案。三次行為訓(xùn)練逐次深入，不斷調(diào)整，更全面的去解決實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體可能存在的問題，提高實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體人際交往的技能。

　　第三階段：為實(shí)驗(yàn)進(jìn)行的最后一個(gè)月，對(duì)兩對(duì)團(tuán)體進(jìn)行第二次大學(xué)生人際關(guān)系的測(cè)試，并對(duì)兩次測(cè)試的結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，測(cè)試前后分析和實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組的前后分別對(duì)比交叉分析。

　　3、測(cè)量結(jié)果分析

　　表一 表二和表三是實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的班級(jí)和學(xué)生會(huì)團(tuán)體在進(jìn)行心理干預(yù)前和干預(yù)后分別進(jìn)行的大學(xué)生人際關(guān)系量表測(cè)試的數(shù)據(jù)并用excel分析的結(jié)果。

　　從表一和表二可以看出，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的前期測(cè)量均值和方差數(shù)值相差極小，后期測(cè)量的平均值也相差極小。從表三來看，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的后期測(cè)量均值相差0.082，從表一和表三來看，實(shí)驗(yàn)組前后期測(cè)量的方差差值為0.12，對(duì)照組前后期測(cè)量方差差值為0.063，由此可見，經(jīng)過心理干預(yù)的實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體與對(duì)照組團(tuán)體相比，前后變化更顯著。

　　表四是將統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行維度分析的結(jié)果。大學(xué)生人際關(guān)系測(cè)試量表共28題，分為四個(gè)維度：(1)交談方面行為困擾程度 (2)交際交友困擾程度(3)待人接物方面(4)異性朋友交往困擾。從(表四)來看，實(shí)驗(yàn)組合對(duì)照組的前期測(cè)量與后期測(cè)量相比，整體都有很大改變。經(jīng)過心理干預(yù)的實(shí)驗(yàn)組與沒有經(jīng)過敢于的對(duì)照組測(cè)量結(jié)果也有明顯區(qū)別：(1)實(shí)驗(yàn)組的前期測(cè)量與后期測(cè)量相比的變化弧度明顯比對(duì)照組前期測(cè)量與后期測(cè)量相比的變化弧度大。(2)從差值來看，實(shí)驗(yàn)組合對(duì)照組后期測(cè)量在交際交友，待人接物和異性交往這三個(gè)維度差值比較大。由此可見，心理干預(yù)對(duì)團(tuán)體人際關(guān)系有積極的作用，并且主要影響團(tuán)體成員與他人交往方面。

　　4、實(shí)例分析

　　我們將本次干預(yù)分為三次心理行為訓(xùn)練。以A，B班級(jí)團(tuán)體的為例(A學(xué)班級(jí)為實(shí)驗(yàn)組，B班級(jí)為對(duì)照組)：

　　(1)第一次團(tuán)體訓(xùn)練，我們?yōu)锳班級(jí)的32名成員進(jìn)行心理行為訓(xùn)練，主題為“相親相愛”，主要通過解手鏈、相識(shí)接龍、團(tuán)隊(duì)共建、十人九足等項(xiàng)目來讓團(tuán)體內(nèi)部人數(shù)相識(shí)度和熟悉度更高，辨識(shí)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)意識(shí)和凝聚力強(qiáng)度。在進(jìn)行的過程中，發(fā)現(xiàn)A班級(jí)中有幾名同學(xué)在團(tuán)體活動(dòng)中參與度不高，在進(jìn)行十人九足的主題項(xiàng)目時(shí)，部分成員比較閑散，主動(dòng)性不高，整個(gè)團(tuán)體表現(xiàn)出來的積極性均不高。

　　(2)第二次團(tuán)體訓(xùn)練，針對(duì)第一階段出現(xiàn)行為，第二階段設(shè)計(jì)的主題為“齊頭并進(jìn)”方案為：第一部分熱身項(xiàng)目選用能調(diào)動(dòng)氣氛的找零錢和松鼠與大樹，利用熱身項(xiàng)目，形成了有利于后面項(xiàng)目順利進(jìn)行的良好氛圍;第二部分，為繼續(xù)加深整個(gè)實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體的相識(shí)相知度，采用了隨風(fēng)轉(zhuǎn)和共繪藍(lán)圖兩個(gè)項(xiàng)目，第三部分，采用了主要包括齊眉棍、盲人方陣等項(xiàng)目，旨在促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的內(nèi)部溝通和默契度。

　　(3)第三次團(tuán)體訓(xùn)練，在前兩次的基礎(chǔ)上，第三次團(tuán)體訓(xùn)練主要是提升團(tuán)體溫暖度，塑造家的感覺。主題為“天使之家”為主題的心理行為訓(xùn)練。第一部分用了“左抓右逃” 和“支援前線”等項(xiàng)目，第二部分主要包括翻越毒頁，無腳站立等項(xiàng)目，更多的體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員對(duì)團(tuán)體的貢獻(xiàn)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部，發(fā)揮每一個(gè)人的作用，為團(tuán)體的榮譽(yù)去努力，從而增強(qiáng)團(tuán)體內(nèi)部成員的凝聚力，形成一種家的感覺，第三部分，采用“戴高帽”“大團(tuán)圓”等項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員接受別人的贊美，提升自信心和自豪感，每個(gè)人分享自己內(nèi)心的感受，讓團(tuán)隊(duì)成員更好的了解自己，了解別人。在分享的過程中，很多同學(xué)都談到自己的改變，在之前雖然是一個(gè)大集體，但是熟悉和了解的只有周邊幾個(gè)人，通過幾次團(tuán)體訓(xùn)練，敢于去表達(dá)自己的想法對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員更加了解，對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)可度也增加了，自己也能更好的融入到團(tuán)體中去。

　　三、結(jié)論

　　體驗(yàn)激發(fā)情緒，行為改變認(rèn)知，習(xí)慣積淀品質(zhì)，心理行為訓(xùn)練是以應(yīng)用心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)和咨詢心理學(xué)等為基本原理，借助行為訓(xùn)練的媒介手段的一種訓(xùn)練方法。本次實(shí)驗(yàn)主要是通過多次的團(tuán)體訓(xùn)練，激發(fā)團(tuán)體成員積極性，塑造一種良好的團(tuán)隊(duì)品質(zhì)。從本次實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的對(duì)比，可以直觀的看出來，通過心理功能與的實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體無論是從團(tuán)隊(duì)凝聚力還是團(tuán)隊(duì)積極性上來看，明顯比對(duì)照組好。從側(cè)面來看，也就是說，實(shí)驗(yàn)組團(tuán)隊(duì)的團(tuán)體成員之間的溝通，交流交際情況比較好。心理行為訓(xùn)練隊(duì)團(tuán)體人際關(guān)系是有一定積極影響的。
　　相關(guān)期刊簡(jiǎn)介：《理論探索》雜志始終堅(jiān)持以馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，全面貫徹和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，積極探索和研究我國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展中的熱點(diǎn)和難點(diǎn)問題，著力宣傳黨的路線、方針、政策，做到為黨和政府的決策服務(wù)，為教學(xué)、科研服務(wù)。

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