[論文摘要]文章闡述了高師生體育實踐能力的內(nèi)涵，分析了加強高師生體育實踐能力培養(yǎng)的意義，探討了培養(yǎng)高師生體育實踐能力的具體目標，并提出了培養(yǎng)高師生體育實踐能力的策略：更新觀念，樹立牢靠的高師體育實踐能力觀；構(gòu)建科學公共體育課程體系，強化實踐類課程知識的教育；強化體育實踐活動，加強體育實踐能力的培養(yǎng)。

　　[論文關(guān)鍵詞]高師生,體育實踐能力,培養(yǎng)目標,培養(yǎng)策略

　　一、高師生體育實踐能力的內(nèi)涵

　　吳志華、傅維利認為：“實踐能力是個體在生活和工作中解決實際問題所顯現(xiàn)的綜合性能力，是個體生活、工作所必不可少的；它不是由書本傳授而得到的，而是由生活經(jīng)驗和實踐活動磨煉習得的。”關(guān)濤認為，體育實踐能力是指一個人在學習掌握體育知識和體育技能的基礎上，運用各種方法和手段，對自身的體育活動起穩(wěn)定調(diào)節(jié)作用的個性品質(zhì)和情操行為的一種綜合能力，是一種有意識、有目的地進行體育活動的能力。因此，文章認為高師生體育實踐能力可以歸納為高師生利用自己所學的體育理論知識和體育技能，解決體育實踐問題的能力。

　　二、培養(yǎng)高師生體育實踐能力的重要意義

　　1.高師畢業(yè)生個體成功就業(yè)的訴求。隨著高校擴招，大學畢業(yè)生就業(yè)問題十分嚴峻，許多大學生畢業(yè)就等于失業(yè)。實踐能力是大學生的核心競爭力，誰具有良好的實踐能力，誰就能在激烈的人才市場競爭中獲勝，避免陷入畢業(yè)就失業(yè)的尷尬遭遇。比如說，近幾年來，許多中小學校在招聘和挑選高師畢業(yè)生時，除了重點考察畢業(yè)生專業(yè)學科知識以外，還考察高師畢業(yè)生體育實踐能力，有體育專長的學生得到招聘學校的特別青睞。

　　2.高師院校生存與發(fā)展的訴求。隨著社會主義市場經(jīng)濟的進一步發(fā)展，國家對教師教育體制進行了重大改革，綜合性大學和非師范類高校同樣可以創(chuàng)辦教師教育。教師來源多樣化的競爭格局已經(jīng)形成。這一變革，無疑給高師院校生存和發(fā)展帶來巨大沖擊和挑戰(zhàn)，特別是對于教育資源和優(yōu)質(zhì)生源的爭奪，將變得更加激烈。高師院校特別是處于劣勢的地方性高師院校面對這種沖擊和挑戰(zhàn)，為了增強競爭力，堅持為地方教育事業(yè)培養(yǎng)出合格師資的宗旨，以培養(yǎng)高師生實踐能力為抓手，全面推動師范教育的改革，特別是有些地方性高師院校已經(jīng)把高師生體育實踐能力的培養(yǎng)作為其提高師范生實踐能力的一個重要的內(nèi)容去抓好抓實，而且已經(jīng)取得了一定的成績，這無疑為高師院校教育教學改革，為教育質(zhì)量的提高注入了新的活力。

　　3.全面推進素質(zhì)教育實施的訴求。實踐證明，學校體育教育工作抓得好，與學校領(lǐng)導和各學科教師特別是班主任的重視與支持密不可分。一個學校要抓好體育工作，僅僅依靠體育專任教師的工作是遠遠不夠的，必須依賴于全體教師的支持與配合。例如，學生“三操”（早操、課間操和眼保健操）一課（體育課外活動）需要班主任認真負責地組織指導，并幫助學生解決在體育活動中常見的問題和困難，而科任課教師不占用體育課和課外活動時間，帶領(lǐng)和鼓勵學生積極地參加體育活動，對于推動素質(zhì)教育開展都有重要的幫助。因此，高師公體課對于培養(yǎng)高師生體育實踐能力，使其成為教學多面手，以推進素質(zhì)教育的實施具有特殊的意義。

　　三、高師生體育實踐能力的培養(yǎng)目標

　　1.良好的體育自主學習能力。自主學習能力是學生在學習活動中表現(xiàn)出來的一種綜合能力。具有這種能力的學生有強烈的求知欲，善于運用科學的學習方法，合理安排自己的學習活動。高師生良好的體育自主學習能力的培養(yǎng)就是運用體育教學培養(yǎng)學生能夠根據(jù)新任務和新情況，正確運用所掌握的體育基本知識、基本方法和基本技能，在沒有任何指導的情況下，能獨立自主地學習新的體育理論和體育技能，因地制宜，獨立地開展自我鍛煉的能力，從而有效地提高體育素養(yǎng)和身體素質(zhì)，增進健康。作為未來教師的高師生，體育教育不僅要保證大學期間的學習和生活需要，而且要滿足今后推進教育工作的需要。所以，高師生良好的體育自主學習能力，是體育教學中極其重要的內(nèi)容，而良好體育自主學習能力培養(yǎng)的關(guān)鍵是在體育教學過程中，加強學生學習方法的指導，讓他們在學習體育基本知識和技能的同時，掌握學習方法，以便在今后的學習和工作中，能自覺地運用所掌握的這種學習方法去獲取知識，形成良好的體育自主學習能力。

　　2.獨立鍛煉身體的能力。獨立鍛煉身體的能力是指高師生能運用體育教學學習所掌握的基本知識、方法和技能，在沒有教師直接指導下具有獨立自主鍛煉的能力。國務院《關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》提出：“體育教育要面向全體學生，遵循以育人為本，以發(fā)展學生為中心，貫徹普及與提高的原則，為學生終身體育奠定基礎。”高師院校是培養(yǎng)教師人才的搖籃，是高師生進行系統(tǒng)體育學習鍛煉的最后階段。因此，高師公共體育教學首要的教學任務是培養(yǎng)學生形成終身體育的觀念，具備獨立鍛煉身體的能力，養(yǎng)成終身鍛煉身體的習慣。高師生畢業(yè)走上工作崗位，在終身體育理念的指引下，熱愛體育活動，獨立自覺地參加體育鍛煉，給學生樹立良好的榜樣，通過自身的言傳身教，引導學生積極參加體育鍛煉。為此，就必須在大學體育中加強對他們身體鍛煉能力的培養(yǎng)。

　　3.科學的身體測評能力。身體測評是學校體育衛(wèi)生工作的重要組成部分。體育教學培養(yǎng)學生科學的身體測評能力，包括讓高師生通曉人體形態(tài)、人體機能以及身體素質(zhì)等三大方面，包括身高、坐高、體重、胸圍、肺活量、脈搏和血壓、速度、耐力、力量、靈敏和柔韌度等12小項基本的測評知識和方法、標準以及掌握控制運動負荷、強度等方面的知識和技能，能夠開展科學的測評。在其未來從事教育工作時，能正確了解自己學生的鍛煉情況和體質(zhì)狀況，從而有針對性地指導學生采取科學的鍛煉方式方法，避免鍛煉的盲目性，以取得最佳鍛煉效果。

　　4.具有較強的體育活動組織能力。高師學生具備較強的體育活動組織的能力，使其未來步入教育工作崗位時，能獨立地組織學生參加“三操”以及課外體育鍛煉等體育活動，保證學校各階段體育工作的順利開展。掌握早操、課間操、眼保健操和課外體育的基本項目開展的方法以及各體育項目要注意的事項。早操、課間操和課外體育的項目比較多，如早操項目有慢跑、廣播體操、武術(shù)、羽毛球；課間操有游戲、跳舞、跳繩、踢毽等小型的體育活動；課外體育活動有籃球、排球項目的比賽，還有長跑、遠足、爬山等活動。高師生在大學期間不僅要掌握這些常見活動項目基本的知識和技能，能夠正確開展體育鍛煉活動，而且要學會組織這些活動的關(guān)鍵注意事項，培養(yǎng)較強的體育活動組織能力。

　　5.體育競技比賽裁判能力。包括籃球、排球、乒乓球、排球以及廣播體操等項目競技比賽裁判的能力。隨著學校體育的發(fā)展，體育競技比賽運動已成為各級學校開展體育活動，激發(fā)學生熱愛體育運動，積極參加體育活動，推動體育事業(yè)發(fā)展，展示學校風貌最為主要的方式。為此，除了培養(yǎng)高師生具有組織體育活動的能力之外，培養(yǎng)其具有一些群眾性的體育競技比賽運動項目的裁判能力，是十分有必要的，既補充了中小學校競賽活動裁判名額的不足，又體現(xiàn)了高師院校體育在育師方面的功能。

　　6.體育運動創(chuàng)傷的預防和處理能力。體育運動創(chuàng)傷預防和處理能力包括帶領(lǐng)學生開展體育運動前的準備活動的動力以及體育運動過程中，出現(xiàn)拉傷肌肉、扭傷韌帶、撕裂軟組織、脫臼、骨折等運動創(chuàng)傷的處理能力。體育運動能夠增強體質(zhì)，促進青少年身體更好地成長。但是，在體育活動中，由于學生的思想、技能以及體育設備等各方面原因，使健康的機體發(fā)生創(chuàng)傷，如拉傷肌肉、扭傷韌帶、撕裂軟組織、脫臼、骨折等。這些創(chuàng)傷都會給學生帶來一定程度的精神和肉體的痛苦，直接影響其生活與學習，嚴重的還會造成終生殘疾。研究表明運動創(chuàng)傷主要在于人，而不在于體育運動本身。比如說體育運動前活動準備做得不夠充分就易導致肌肉拉傷、韌帶扭傷；做器械體操，未檢查器械，或者一些高難度動作保護不當，就會造成扭傷、脫臼、骨折等；同時學生的睡眠、休息不足，身體疲勞或帶傷、帶病等身體機能和心理狀態(tài)不良情況下參加體育運動，也容易引起損傷。因此，高師生在開展體育活動中，要把安全預防工作放在首位，了解常見運動損傷的原因，掌握其預防和處理方法，具有較強的體育運動創(chuàng)傷的預防和處理能力，最大限度地避免或減少運動創(chuàng)傷事故的發(fā)生，而且當創(chuàng)傷事故發(fā)生時也能及時、正確地處理。

　　四、培養(yǎng)高師生體育實踐能力的策略

　　1.更新觀念，樹立牢固的高師體育實踐能力觀。目前，我國高師生體育實踐能力比較差，這是不爭的事實。究其原因，主要是觀念落后，對高師生體育實踐能力的培養(yǎng)沒有得到應有的重視。從傳統(tǒng)的師范教育來說，普遍重視高師生學科專業(yè)知識和學科專業(yè)能力的培養(yǎng)，造成高師人才畸形發(fā)展，現(xiàn)代師范教育對傳統(tǒng)師范教育進行了改革，強調(diào)創(chuàng)新能力和實踐能力的培養(yǎng)。但是，現(xiàn)代師范教育更多還是強調(diào)高師生的學科專業(yè)的備課能力、教學能力、講課能力、板書設計能力、開展教學課件能力、教育科研能力等實踐能力的培養(yǎng)，而忽視了高師生體育實踐能力的培養(yǎng)，這是造成高師生體育實踐能力普遍低的根本原因。因此，要更新觀念，切實提高高師院校領(lǐng)導、體育教師和學生的體育意識，正確認識體育實踐能力的重要性，擺正體育教學在整個教學體系中的地位，消除過去那種體育教學可有可無的思想，樹立牢固的高師體育實踐能力觀，把培養(yǎng)高師生體育實踐能力納入高師生必備的教師職業(yè)技能培養(yǎng)體系去思考、規(guī)劃和實施。

　　2.構(gòu)建科學的公共體育課程體系，強化實踐類課程知識的教育。培養(yǎng)高師生的體育實踐能力必須依靠大學期間公共體育課程知識的學習和實踐性課程知識的掌握。但是，我國目前高師體育課程設置不科學，內(nèi)容單一，實踐性課程的理論比重低，這些問題直接導致了高師生實踐能力低。因此，應構(gòu)建科學體育課程體系，強化體育實踐相關(guān)知識的傳授，特別要合理構(gòu)建體育普修課和公體選項課內(nèi)容，增加培養(yǎng)高師生體育實踐能力的基礎理論知識，并且加大理論課時授課比重，以保證高師生掌握扎實的體育教育理論基礎知識。

　　3.強化體育實踐活動，加強體育實踐能力的培養(yǎng)。實踐能力是個體在實踐活動過程中形成和發(fā)展起來的，尤其是高難度的體育技能實踐活動能力必須在實踐過程中經(jīng)過反復練習，方可達到熟練。要培養(yǎng)高師生體育實踐能力，首先要推進公共體育課堂教學改革，探索培養(yǎng)高師生體育工作能力可行的教學方法。其次，積極開展體育課外活動，通過課外活動強化學生實踐能力的培養(yǎng)。課外體育活動在培養(yǎng)學生的體育興趣、發(fā)揮個人特長方面，在培養(yǎng)學生體育活動的組織與交往能力上比體育課堂教學具有更大的優(yōu)越性。各高師院校應因地制宜，充分利用自身的優(yōu)勢，廣泛開展體育課外活動，培養(yǎng)學生熱愛體育，積極參加體育活動的良好習慣，同時通過組織課外體育的競賽，培養(yǎng)學生的組織能力。最后，開展專項的教學，培養(yǎng)高師生體育專項實踐能力。專項教學是相對于輔助教學而言的，所謂專項教學就是為培養(yǎng)那些體育專項工作能力（中小學教師的領(lǐng)操能力和指揮學生列隊能力、體育運動創(chuàng)傷的預防和處理能力等）而單獨進行的教學與練習，比如利用課余時間組織短期培訓班、舉辦各種競賽規(guī)則培訓等。

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