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學(xué)生食堂是學(xué)生在學(xué)校生活成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié),其飯菜質(zhì)量直接關(guān)系到廣大學(xué)生的身體健康,關(guān)系到學(xué)校的教育教學(xué)秩序,關(guān)系到學(xué)校的辦學(xué)聲譽(yù)。
特別是作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)的食堂,相對(duì)城市中學(xué)資源配給更為有限,隨著我國(guó)城市化進(jìn)程的演變及本身區(qū)域發(fā)展的差異,很多地區(qū)中學(xué)食堂觀念還停留在原始的“燒火佬”階段;作為當(dāng)代新時(shí)代鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)校食堂的一名廚師應(yīng)以學(xué)生為本,克服各種困難結(jié)合自身地域特色保證飯菜質(zhì)量及學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)均衡,將學(xué)生生餐飲進(jìn)一步做好,做扎實(shí),讓學(xué)生愉快成長(zhǎng),家長(zhǎng)放心。
一、作為新時(shí)代中學(xué)學(xué)校食堂的廚師,首先要明確自己的職責(zé)
1、 熱愛(ài)本職工作,要有高度的責(zé)任感。只有熱愛(ài)烹飪、熱愛(ài)教育事業(yè),才能潛心做這一行,只有立足廚師本職,才會(huì)在工作中不斷獲得喜悅,收獲成功,獲得師生的認(rèn)可。每一崗位鍛煉過(guò)程都必須立足本職,不怕臟、不怕累。眾所周知,烹飪的最重要目的之一便是對(duì)烹飪?cè)蠚⒕、消毒,使食品原料由生變熟,達(dá)到衛(wèi)生安全更加可口,又利于人體消化吸收的菜肴。盡管廚師都明白“確保烹飪食品的安全,并從口入”的烹調(diào)目的,但可能并非每份烹調(diào)制品都達(dá)到相應(yīng)的衛(wèi)生要求。大家或許聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人食用未熟的雞蛋、雞肉、海鮮等食品時(shí)肚痛、腹瀉等不良反應(yīng);或許見(jiàn)過(guò)做好上桌的炒、爆、滑、溜類(lèi)菜,旁邊還留有動(dòng)物原料的血水。烹飪還有不少類(lèi)似上述提到的現(xiàn)象,學(xué)校食堂廚師一定要認(rèn)識(shí)到自身工作在學(xué)校中的重要性,所以要有高度的責(zé)任感。
2、 食堂炊具,所存物品需安全有序,防止炊具保存不當(dāng)造成的食品污染。
3、 作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)的廚師在工作中應(yīng)嚴(yán)禁加工腐爛變質(zhì)的食品,堅(jiān)決抵制不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的原材料進(jìn)行加工,出售。凡腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲(chóng)、污穢不潔、混有異物或感官性狀異常的食品不得加工供應(yīng),嚴(yán)防病從口入。
4、 做好個(gè)人衛(wèi)生,不留長(zhǎng)指甲,不涂指甲油,不戴戒指、手鏈,勤洗雙手,操作時(shí)穿戴清潔的白色工作衣帽,工作時(shí)不得吸煙。
二、堅(jiān)持衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)原則
本著衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)的配餐原則,為了教職員工及學(xué)生的健康,配合食堂管理員,根據(jù)季節(jié)變化,在市場(chǎng)允許的前提下,盡可能安排適合教職員工及學(xué)生口味的營(yíng)養(yǎng)餐食譜。讓教職員工及學(xué)生吃得衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)、健康。
進(jìn)行學(xué)生營(yíng)養(yǎng)配餐的目的是為了充分保證學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),滿(mǎn)足學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)需求,以促進(jìn)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育和增進(jìn)健康。因?yàn),學(xué)生營(yíng)養(yǎng)食譜的制定應(yīng)遵循平衡膳食的原則,根據(jù)學(xué)生不同年齡階段的營(yíng)養(yǎng)需要、身體狀況、經(jīng)濟(jì)狀況以及當(dāng)?shù)刂、副食生產(chǎn)情況,進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)配餐,使其飲食合理,有效地預(yù)防學(xué)生常見(jiàn)的集中營(yíng)養(yǎng)素缺乏,以保證學(xué)生健康生長(zhǎng)發(fā)育的需要。具體原則包括以下幾點(diǎn):
1、 營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量應(yīng)以“中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)參考攝入(DEIs)”為參考標(biāo)準(zhǔn);
2、 能量攝入要充足,蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的比例要適當(dāng),蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物提供能量應(yīng)分別占能量的13%~15%、25%~30%和55%~65%;
3、 確保優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng),每日優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)占膳食總蛋白質(zhì)的一半以上,才能提供充足的必需氨基酸,滿(mǎn)足中小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的需要。動(dòng)物性食物、豆類(lèi)及其制品是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好食物來(lái)源,膳食中應(yīng)保證其供應(yīng);
4、 油脂以植物油為主,保證有一定量動(dòng)物性脂肪的供應(yīng);
5、 三餐分配要合理,一般以早、中、晚餐的能量分別占總能量的30%、40%和30%為宜;
6、 要保證食物種類(lèi)齊全和多樣化,因?yàn)槊款?lèi)食物所含營(yíng)養(yǎng)成分不同,人和一種天然食品都不能提供學(xué)生需要的全部營(yíng)養(yǎng)素,攝入的食物種類(lèi)越多,機(jī)體獲得的營(yíng)養(yǎng)越齊全;
7、 鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)可結(jié)合學(xué)校環(huán)境可建立學(xué)校自己的蔬菜基地或穩(wěn)定的蔬菜采購(gòu)源地,如筆者所在的學(xué)校就建立了自己的蔬菜供應(yīng)基地,充分保證蔬菜供應(yīng)量及安全,現(xiàn)蔬菜自給率已達(dá)80%以上。因深色蔬菜中含維生素和礦物質(zhì)較豐富,因此蔬菜中應(yīng)至少一半為綠色或其他有色的蔬菜類(lèi);
8、 鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)有著更多易得的“粗糧”食材,食材可以做到粗細(xì)搭配、干稀搭配,這樣不僅有利于營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入全面,還有利于提高學(xué)生食欲;
9、 因地制宜,充分利用當(dāng)?shù)厥澄镔Y源葷素搭配,既可解決動(dòng)物性蛋白和植物性蛋白的搭配問(wèn)題,又得到了豐富的維生素和礦物質(zhì);同時(shí)保證新鮮及安全。
三、新時(shí)代的鄉(xiāng)鎮(zhèn)食堂廚師必須擁有精湛的廚藝
廚藝是廚師立足的關(guān)鍵。而隨著很多鄉(xiāng)鎮(zhèn)的經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展及很多地區(qū)學(xué)校生源逐漸減少的狀況,此時(shí),學(xué)校食堂就需要賦予學(xué)生更精致的菜肴。要成為一名優(yōu)秀的食堂廚師必須擁有精湛的廚藝。而在食品尤其是菜肴的加工過(guò)程中,刀工技術(shù)有著非常重要的意義。由于食堂的客觀條件,火候并不能隨意掌控。刀工技術(shù)的優(yōu)劣,直接影響著菜肴的色、香、味形等各方面的質(zhì)量呈現(xiàn)。經(jīng)過(guò)高超的刀技加工,能促使菜肴原料在制作過(guò)程中傳熱均勻,利于調(diào)味,更好地美化菜肴形狀,提高菜肴的價(jià)值,增加學(xué)生食欲、促進(jìn)消化。
刀工技術(shù)的作用主要有:
1便于食用和入味。整只或整塊原料是不便于食用的,必須進(jìn)行改刀,切成丁、塊、絲、片等形狀,既利用烹飪又便于食用。
2便于烹飪。根據(jù)菜肴的不用性質(zhì),通過(guò)刀工處理,才能適應(yīng)烹飪的需要
3整齊美觀。通過(guò)刀工處理后,能切出整齊美觀的各種形狀,使烹飪處理的菜肴具有更好的“賣(mài)相”,增加學(xué)生的食欲。
因此,作為一名新時(shí)代下的的食堂的廚師應(yīng)該熟悉各種常用的刀法。刀法的種類(lèi)主要有:切、片、斬、劈、排、旋等若干類(lèi)。在學(xué)校食堂烹飪中最常用的就是切刀,該技術(shù)用途廣、技術(shù)性強(qiáng),使用無(wú)骨原料,刀具都是利用大小方刀,刀面垂直推拉、上下運(yùn)動(dòng)作功。提高刀工技術(shù)需在日常工作中多練習(xí),多總結(jié)。
使用切刀時(shí)我的感受是:
1必須必須粗細(xì)厚薄均勻,長(zhǎng)短相等,清爽利落,不可互相粘連。無(wú)論是絲、條、段都必須達(dá)到此要求,才能烹飪出唯美適口的菜肴;同時(shí)在烹飪中細(xì)的、薄的先熟,粗的厚的不熟;如厚的熟了,薄的就老了或焦了;厚的不熟,不僅不能吃,而且還是一種浪費(fèi);無(wú)論在條與條之間,絲與絲之間,塊與塊之間,必須截然分開(kāi),不可藕斷絲連,這樣會(huì)影響菜肴的質(zhì)量。
2必須掌握原料性能,同時(shí)符合烹調(diào)方法及火候。改刀時(shí),要在了解原料質(zhì)地老嫩,紋路橫豎的基礎(chǔ)上,采用不同的方法。一般質(zhì)老的多采用頂紋路切,質(zhì)嫩的多采用斜紋路切;在原料改刀時(shí),要注意菜肴所用的烹飪方法。
3注意菜肴主輔料形狀,一般是輔料服從主料,而且輔料要小于主料,這樣才能突出主料。
四、虛心聽(tīng)取建議,認(rèn)真接納師生意見(jiàn),不斷強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)
虛心聽(tīng)取教工建議,努力辦好教工餐廳,為教工服好務(wù),增加飯菜花色品種;認(rèn)真接納學(xué)生意見(jiàn),想方設(shè)法為學(xué)生服好務(wù),在增加小炒滿(mǎn)足一部分家庭經(jīng)濟(jì)富裕學(xué)生需要的同事,我們也需充分照顧到鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)相當(dāng)一部分家庭經(jīng)濟(jì)困難的同學(xué),如每天午餐向?qū)W生提供免費(fèi)湯,中學(xué)生正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)刻,湯的營(yíng)養(yǎng)更易學(xué)生吸收。很多學(xué)生們對(duì)此舉非常認(rèn)可,學(xué)生的認(rèn)可就是對(duì)食堂工作最好的肯定。
對(duì)師生始終要有服務(wù)的理念。師生是學(xué)校的主體,也是我們服務(wù)的對(duì)象。我們要擺清自己的位置,把師生當(dāng)做上帝,滿(mǎn)足師生的就餐需求,重視各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)成分的搭配組合。同時(shí)在服務(wù)的過(guò)程中細(xì)心觀察與師生交流、做一些調(diào)查問(wèn)卷,以便及時(shí)掌握師生的消費(fèi)變化,對(duì)菜品的種類(lèi)、品味等及時(shí)作出調(diào)整。
五、搞好后廚環(huán)境衛(wèi)生,并注意保持
要嚴(yán)格遵守生熟食品分臺(tái)加工,嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生操作程序,對(duì)于蔬菜等副食品要多次清洗,徹底清洗,要按正確的方法清洗,一定要保證使用新鮮蔬菜作原料,把好入口第一關(guān)。工作時(shí)要佩戴手套和口罩操作,執(zhí)行規(guī)范操作。學(xué)生飲食安全,關(guān)系到學(xué)生的身心健康,關(guān)系到校園的安全穩(wěn)定,要嚴(yán)格按照學(xué)校食品衛(wèi)生條例的規(guī)定認(rèn)真做好各環(huán)節(jié)工作,維護(hù)好學(xué)生的身心健康,維護(hù)好學(xué)校的安全穩(wěn)定。
此外,作為鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)食堂的廚師還要注意加強(qiáng)自身學(xué)習(xí),了解一些傳染病的科普知識(shí),科學(xué)辨別原料的優(yōu)劣,從源頭上杜絕食品衛(wèi)生安全隱患進(jìn)入校門(mén)。
在新時(shí)代下,作為一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校食堂的廚師,具備以上這些素質(zhì),必定適應(yīng)社會(huì)的新發(fā)展,能更好的為師生服務(wù),使自己在食堂廚師這份事業(yè)上也能擁有輝煌的前程。
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